心念

在视频上看到，每天起床后自己和自己对话，然后默念：今天是我好运的开始，今天是我福报的开始，今天......你的心情就会变好，能量也会增强。

我跟着照做了一段时间，慢慢积累自己潜意识里的正能量。

最近，小区隔壁的酒店装修。今早，我五点半就被电钻声吵醒，不爽，想继续睡却怎么也睡不着，只好起床。做早饭时，我不是这个没做好就是那个做的差强人意。心里的不爽，烦躁情绪又加重了一份。

临近中午的时候，我突然想到自己今天的烦躁是不是与早上忘记和自己对话有关了？哎，忘了就忘了吧。

做午饭时，我将切好的杏鲍菇放进不锈钢小碗中，腾出切菜板打算切别的菜。在拿东西的时候，我一不小心打翻了小碗。小碗在跌落的过程中转了180度，直接反扣在地上，碗里切好的杏鲍菇在打翻的过程中，朝外面撒了一下，但大部分直接被碗扣在地面上。

一句粗话在我心里骂了出来。

大脑听到这粗话后，马上又说：“还好还好，碗是不锈钢的，不会摔碎；菜还没有烧，再洗一遍就行了。”

心听到大脑的劝解后，觉得有道理，烦躁度降下不少。

我蹲下身来，先捡起碗，再捡杏鲍菇。

心说：“幸好，打翻的不是炒好的菜，如果是已经炒好的菜，我就会.....”

我将捡起来的杏鲍菇放进篮子里，仔细洗了几遍，再滤干水，放在一旁备用。

经过一番心和脑的对话，早上的不爽也消失了，整个人变得心平气和。

事情都有两面性，正向的人看到的是好的一面，负面的人看到的是坏的一面。人和人没有太大的差别，对同一件事情持有不同的态度也只因心念不同。

有意识地控制好自己的心念，也许烦恼就会少一些，快乐就会多一些。

因为一念地狱，一念天堂。