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因为20号单位自发组织博饼，所以原本打算换食3天，提前到2天，今天开始复食1天。
早餐：最近这段时间，家人的早餐都我做，早起煮了地瓜稀饭，把2包159蒸上，才想起我中午要吃南瓜小米粥，不用蒸2包，既然蒸了就蒸了，多吃点，哈哈。又把小米和南瓜放电饭煲煮上，南瓜看起来不错，小米放多了点，煮完，装好午餐的量，还有一碗量。吃了半碗多159，再把这一啘南瓜小米粥吃了，好饱。带上两杯的午餐上班去。
午餐：南瓜小米粥，一杯稠稠的下肚，味道不错，哈。午睡后没感觉饿，到4点多才把159吃了。下午多吃一包（实际一天多半包），一点饥饿感都没有，真是很轻松的换食。
晚餐：晚上下班，在对面华安老乡那买了一粒柚子、香菜和茄子，晚上准备吃点青菜。
煮了159，水煮香菜。吃的感觉没有换食7天的味觉好。
小结：体重：晨起称，50.9KG
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今天轮到我在一楼值班，想着周日女儿的实践活动要出PPT，就开始动手。昨天下午已经搜了些资料和PPT模板，再整一下照片、文字。到中午基本完工，发到群里让大家提下修改意见，都非常满意，夸PPT做得漂亮！皓天爸提议，让每个组员写一句活动感言，加上。下午继续修修改改，终于让自己满意。功夫不复有心人呢，通过做活动PPT，自己也得到锻炼和提升。对这个PPT，自我感觉非常棒，完美！专注、认真地做一件事，不断挖掘自己的潜力，非常有成就感！
下班前，看了眼家里情况，小宝在说妈妈，奶奶边折菜边说，等妈妈下班回来让妈妈看看（拼的积木）漂不漂亮，很感动。自从温州回来后，感觉自己的状态慢慢回来，充满能量，承包了早餐，让PP可以睡晚点，下班回到家，陪小宝玩耍，非常开心，和PP的相处也愉快，家里的气氛也越来越好，继续保持。
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