D–21. 昨日已逝，不追悔；今朝已至，勿蹉跎。

听说，习惯的养成需要21天。

已坚持早起21天

图片发自简书作者邓邓呐

已坚持英语学习21天  – 单词共440个

已坚持定量阅读21天  – 已读书籍4本

已完成《职场心理学》–思维导图8章

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自律300天计划            完成进度
①全力考研 300天        21天
②早起        300天        21天
③英语        300天        21天
④健身        300天        10天
⑤阅读          50本          4本

1.早起  完成

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2.英语  完成

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3.一日三餐  完成

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今日份早餐依旧是小米燕麦红枣粥，搭配了些许核桃。(煮粥不小心放多了水)。午餐蒸红薯+西蓝花+鸡蛋+胡萝卜。西蓝花沾老干妈味道不错。晚餐又解锁一个美食: 西红柿鸡蛋胡萝卜烩面 颜值与美味并存哦！可能因为是自己做的，所以感觉特别好吃。

4.思维导图  完成

最近又开始看新书了。书名是《学会提问，麦肯锡工作法》 高质量的提问，决定了高质量的生活。如果在生活和工作上，有遇到难以抉择的情况或困惑，那这本书，可以帮到你。

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5.阅读  完成

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6.健身  完成

悄咪咪打个肩卡✔ 无飞鸟，不酸爽！

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7.复盘  完成