(武志红老师课程听后笔记)
弗兰克说:幸福和快乐是不能直接得到的，你想要得到必须投入和专注，投入的去做一件事，投入的去爱一个人，幸福就会降临。
对父母来讲，投入和专注去爱孩子
呼应、看见、链接对成年人来讲以为着爱，呼应看见链接以为着一切。
呼应看见链接是一种感觉。(心理学家最近研究，当孩子很小时发出信号妈妈需要在7秒钟给出回应)
当孩子发出信号，他认为自己是神，当孩子发出信号不被满足他觉得自己就是垃圾。
如果孩子能量没有被满足，就会变成两种能量，要不向外攻击，要不向内攻击——抑郁。
所谓的精神病还停留在全能自恋的状态里。
一个好妈妈充分满足孩子全能自恋，而一个坏妈妈不会及时回应孩子的需要，让婴儿体验到她是一个垃圾，是一个很坏的孩子。所以，最初的养育重要性在这里。
婴儿期1-6个月处在全能自恋中，他的需要不会表达，妈妈或养育者必须用感受去回应需要，用感觉去回应而不是大脑去思考。
全部满足他就会感觉自己是神，宇宙围绕他转，如果不回应就会觉得自己不被爱，感觉不被爱，会走向两个极端。
一个很好去依赖依恋别人的人，都是在童年时候得到很好的一个祝福！与妈妈的关系——依恋关系建立得很好，准确的说是很小的婴儿期。
6个月前共生阶段，没有被及时看见呼应，过度缺爱，亦或过度满足我是神。中国人集体没有超过共生期巨婴的原因，不愿意AA制的根本原因。
父母跟孩子建立好的关系，是对孩子馈赠最好的人生礼物，实际就是让孩子被看见、呼应、链接，体验到爱、感受爱，投入自然而然的发生。
巴黎咖啡馆与中国茶楼聊天完全不同，巴黎想象投入、放松，中国人缺少投入、专注，这是国人普遍现象。
中国现象婚姻关系，我是不好的，外在关系也是不好的，离婚率高又去寻找好人，别人好也看到自己也好，但久了又发现别人不好，自己也不好，要么离婚要么出轨，不离婚由于安全感又差，继续保持这样的关系。这是中国普遍婚姻现象，这都是来自童年的隐寓，而非当下的事实，如果能与当下建立好关系，如果能投入，你是好的，婚姻关系也都是好的。童年影响一个人的一生！
武志红姐姐做饭一时为案例，自己不好做再简单的事也不能投入做好，把当下事情做好，投入的做好，自己也感觉好。
不断换工作人为例，当下工作是不值得一提的，是不好的，不断换工作背后是自己也不够好，工作不好，潜意识里实际自己也是一个不接纳自己，糟糕的人，成人世界投入其中非常重要！
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