白云减肥逐渐有了起色

今天又是一个凉爽天。上午去中医院号脉复诊，感觉睡眠和精神都好多了，又让医生开了几副药，巩固一下。我的咳嗽还是不好，咳嗽较深，吃了好多药却没效果，后来听说是阳了的后遗症。

我们五个朋友好长时间没去公园锻炼走秀了，天气炎热，浑身没劲，五个人有三个人反复感冒，身体不舒服，弱不禁风。那两位朋友一直在家卧床休息，我每天都要和另一个朋友白云坚持去附近的公园锻炼，逐渐显出成效。

下午去社区排练节目的时候，室内一面墙都有大镜子，我一个劲地照镜子，发现自己又瘦了，更挺拨了，心里美滋滋的。桦姐对白云说：“看你师傅真漂亮。”白云学给我听，我笑笑说：“咱俩一定要坚持下去，让她们大吃一惊。”并且告诉白云：“事以密成，语以泄败”，咱俩的行动要保密，不能还没见成效，就让人知道。白云也有同感。

我和白云已经锻炼有二十天了，身体各个方面都有好转，白云更明显，她的腰身显现曲线，后背也薄了。过去的衣服穿不上，现在都能穿上了。她说瘦了后记忆都增强了，原来唱歌歌词记不住，现在都记起来了，我也由衷地为她高兴。