1、什么决定了我们的人生模式?
如果你不断重复做某件事,从生理学角度来说,我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的联系,比方说,如果你每天都生气,感到挫折,每天都很悲惨、痛苦……那么,你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。”
2、原生家庭会对我们的生活起决定性作用吗?
3、我们是怎样与身体联结的?
基本上,任何能让你专心致志、活在当下的运动,都可以帮你与身体重新联结,所以运动本身不重要,重要的是你在做它时的心态和状况。所以无论是跑步、快走、游泳、太极拳、气功、瑜伽,只要你能够专心地观照自己的身体,这些运动都可以成为一种冥想。”
4、为什么有的人总是会碰上渣男
吸引力法则:所以如果一个人充满了快乐、正面的思想,那么好的人、事、物都会和他起共鸣,而且会被他吸引过来。同样的,如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率,那么就难怪常有倒霉的事发生在他身上了!
5、如何恢复和身体的联结?
静坐和冥想
6、为什么对亲人的过度担心是一种加害行为?
回答以上问题中的3-4个,有余力者可以多答。
不要说你没时间读书,你只要有时间刷手机,就有时间读书
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