2017年利用同侪的力量一起实现入门级读者200本书阅读量的活动，在易仁永澄老师的简书上可以找到：http://www.jianshu.com/p/062fedab0c51。<br >
一、 阅读的痛点<br >
刚看到这个活动时既兴奋又担忧，对于一个连续2年制定了无数阅读计划却收效甚微而又屡败屡战的人来说，持续的挫败感真是伤不起。回想不堪回首的阅读经历，有几个痛点至今无法逾越。
1、阅读速度很慢，一本270页的畅销书，阅读时间为8.5小时，平均1.9min/页。而我一天除去工作、睡觉、吃饭、交通的时间后总共剩余大约5.5小时的自由时间，照这个速度读下去我每天几乎没有除了正常生活之外的娱乐时间。<br >
2、写文章输出很慢。原来每次读完书后都想写点什么，一是将内心的想法表达一下，二是可以留些书评供以后重新翻阅时使用。但是500字的书评大概要写50分钟左右。内心感受也很丰富，但就是表达不出来。正是这种蜗牛的速度，导致现在的我一提到要写些东西就开始发怵，晨间笔记除外，因为那是一种自嗨模式可以完全不用考虑章法，不用考虑语句是否通顺，只是将头脑中的想法记录下来而已。<br >
3、有很多书特别是多人推荐的书觉得很好，但是有种舍不得读的感觉，每天都上几页就像在慢慢品茶一样，总觉得读多了会亵渎些什么，具体我也说不清楚。就是这种“舍不得”导致越是经典书籍读起来越慢。<br >
4、很多书籍中都有改变自己的方法，还会有一些用来和读者互动的问题需要自己思考回答，每当遇到这样的书籍时，更是慢上加慢，一是要将这些方法记录下来，虽然以往记录的那些我也从未看过，但是不记录心理就会有负罪感，觉得这么好的东西你都没用起来，书不是白读了吗？那些问题往往我也不想回答，但是我的强迫症迫使我不能落下任何书中的任何细节，不管这些对现在的我是否有用。
正是以上4点成为我不能持续阅读的最大阻力，其中以输出类为最。<br >
二、200本书活动的魅力<br >
在阅读永澄老师这篇文章当读到200本书活动时，有点被吸引，毕竟阅读是我的硬伤也是我一直想克服想突破的一个环节，但苦于没有找到合适的方法，一直仍处于原来的苦逼状态无法跳脱。不过此时有点被吸引而已，但当继续向下阅读到这句话时：只是读书，完全可以不用考虑输出。我就毫不犹豫地留下了自己的微信号，此时内心的感受是轻松、愉悦和解脱，再也不用担心读书的问题了。<br >
除此之外，还有近300名小伙伴的陪伴、鼓励和监督，同侪的力量是巨大且不容忽视的，我相信这也会是可以一直持续下去的巨大动力之一。<br >
三、我该如何做？<br >
外部条件均已具备，那么我这个“东风”接下来需要做些什么才能保证年终时200本书的任务可以达成？可以确保在中途不掉队？
1、将全年200本书的阅读任务分阶段实现。
第一阶段是1~2月份共2个月，每周阅读3本，每月大约12本书，共阅读24本。此阶段先培养阅读的兴趣，适应这种阅读的速度和不用输出的方式。
第二阶段3~6月共4个月，每2天阅读一本，共阅读60本。逐渐提升阅读速度，并在提速中总结经验、规律，为后续更快速度的阅读打下基础。
第三阶段7~12月份共6个月需阅读完116本书，要求每2天阅读完3本书。说实话对于这个阶段我目前还没有什么信心，不过总是要挑战一把的，不往深处挖掘，你可能永远不知道自己的极限在哪里。<br >
2、当遇到情绪时该如何调整？
以我对自己的了解，每次出现情绪时一定是内在的力量不够了，小我和理想我之间出现了分歧，此时不要再勉强自己，立刻停下来与自己沟通或者冥想，觉察问题出在哪些，找到原因并寻找解决方法，确保小我和理想我意见一致，内外和谐共同发挥力量。
3、时间不够了怎么办？<br >
刚刚开始时肯定会不适应这种阅读速度，会感觉时间不够用，此时应该克服一切困难，只有有时间就拿出手机来阅读，而且可以几本书同时进行，白天不方便使用电脑时就用微信读书进行阅读，等晚上回到家再用电脑阅读其他电子书。每天的阅读任务完成后才可以做别的事情，而且在阅读时也要有意识地逐渐提高速度，只有时间和速度双重保障，才有可能确保每天任务的完成！<br >
4、看到别人速度比你快了产生焦虑怎么办？
这是最忌讳的事情，一看到别人怎样后，整个人都开始变得焦虑不安，甚至开始自我否定，这是学习之大忌，切记：无论如何只跟着自己设定的节奏进行就可以，当看到别人比较快时，可以请教他方法，但是不能自乱阵脚，这也是对自己心理的一种考验吧！
目前只想到了以上4点，等今后遇到其他情况时可以继续完善，这些都会是自己成长路上的坑，要总结并保留下来。<br >
四、书单
1、行动管理类《搞定1-3》
《要事第一》
《吃掉那只青蛙》
《番茄工作法》
《时间投资法》
《每天最重要的2小时》
2、目标管理类
《目标》
《现在，发现你的优势》
3、知识管理类
《你的知识需要管理》
《学习之道》
4、阅读方法
《如何阅读一本书》
《越读者》
《这样读书就够了》
5、精力管理类
《全力以赴 :高效能人士的精力管理手册》
《Off学》
《生命的心流》
《专念》
6、情绪管理类
《不抱怨的世界》
7、积极心理学系列
《幸福的方法》
《真实的幸福》
《持续的幸福》
《幸福超越完美》
《当下的幸福》
《快乐竞争力》
《巨婴国》
8、思维管理类
《批判性思维：带你走出思维的误区》
《学会提问》
《思考的艺术》
《专注力 : 化繁为简的惊人力量》
《批判性思维工具》
《逻辑思维简易入门》
《简单的逻辑学》
《六顶思考帽》
《金字塔原理》
《系统之美》
《思考，快与慢》
《清醒思考的艺术 : 你最好让别人去犯的52种思维错误》
9、情感管理类
《进化心理学》
《如何让你爱的人爱上你》
《每天懂一点恋爱心理学》
《亲密关系》
《写给单身的你》
10、心智
《拆掉思维里的墙》
《暗时间》
《遇见未知的自己》
《自尊的六大支柱》
《当下的力量》
11、自律
《自控力》
《意志力》
《少有人走的路》
《拖延心理学》
《拖延心理学2》
《拖拉一点也无妨》
《战胜拖延》
12、习惯
《习惯的力量》
《知道做到》
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