这些水果煮熟后，变成了降压药、降脂药、消炎药

水果几乎人人都爱吃，有人喜欢削皮吃，有人喜欢洗干净直接吃，许多人可能不知道，有些水果做熟了吃会更有营养。这些水果煮熟后，变成了降压药、降脂药、消炎药！

冬天里水果煮熟了吃不仅能防寒凉，还能为中老年人增加养生效果。有些水果蒸煮一下，就成了一副良药。

方一、盐蒸橙子

秒杀一切止咳消炎药

方二、热蒸柚子

清火化痰、防血栓

方三、热蒸苹果

止泻排毒、易消化

方五、热橘子

美容护肤，降血脂

方六、蒸香蕉

清热润肠防便秘

方七、梨子炖汤

止咳化痰、润肺清燥

方八、山楂粥

强心、降脂降压