2019-01-18

2019-01-17

20190114-20190120计划

1.阅读：小狗钱钱，人生效率手册

2.运动：每天坚持跑步，泡脚

3.早睡早起：早5.10晚22.00/面膜

4.儿子：每天阅读半小时，下个星期放假了，在家看他

5.在群里讲销售，必须讲，必须讲

6. 修改年计划

❤今日️思考问题：

1.学会感恩

2.如何扮演好我自己，成为一个演员

❤今日计划完成情况：

✅1.看儿子并带他看医生

❌

❤今日检视：

1.终于大房子打扫完了

2. 跟孩他爸协商孩子的问题，没有得到解决，生气

3.儿子说妈妈你们大人为什么做错事情能找理由，我不能。

4.儿子还说妈妈你就是这么照顾孩子的吗

❤️坚持要做的事实践情况

✅阅读、✅晨跑30+、✅列清单、听100讲、✅小打卡阅读、✅冥想5+

❤今日有感觉的话

1.你都要记住你是一个演员，一定要扮演好你的角色。

2.设置演讲的目标，去实践，不断重复要领和细节

❤明日计划

1.8.50儿子家长会

2.下午送杨鹤松

感恩

1.感谢闫文悦打一次电话就更加觉得我的决定很对

2.感学儿子

3.感谢打扫完家

4.感谢今天吃多了

5感谢今天认识的人

6.感谢今天能看书