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静不下心来,该怎么办

静不下心来,该怎么办

作者: 带刺的波斯菊 | 来源:发表于2022-08-30 23:13 被阅读0次

    我以为自己坚持日更21天后,我也能够坚持去阅读,然而我还是高估了自己。

    每次拿起手机,还是习惯性的打开小红书,刷视频刷得不亦乐乎。

    曾经我是极度讨厌刷没营养的视频,也会告诫自己不要随波逐流。但那只是曾经,已成为我的回忆了。

    曾经我喜欢看文字,喜欢静静的听着歌,如今的我好像不太喜欢文字,也很少去听歌了。

    我再想为什么我会变得不喜欢看那些文字了呢?也许是我太浮躁了,或是只想着追剧,没有自控力,只要我去看文字,我就沉不下心来。

    要怎么才能静下心去做好一件事呢?或许可以先把手机上一些娱乐App删除,关闭朋友圈,这样才不会分散注意力,才有可能慢慢的会静下心来。

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