作业：你习惯翻什么旧账，抖什么历史？给你带来了什么破坏和伤害？对你们的关系有什么破坏和伤害。

要扭转惯性不容易，所以才要修炼。如果翻旧账抖历史你能变得云淡风轻，你就进步了。

习惯翻的旧账：

我习惯翻老公对我不好的旧账，我总是说起我在生孩子的时候，爱人怎么怎么不好，多么喜欢到外面去应酬，多么喜欢出去和朋友玩，多么不重视我和孩子，每次说到这些我都气愤不已，恨不得把他打倒在地。

破坏和伤害：

我越来越气，和爱人的关系越来越不好，看他越来越不顺眼，常常吵架，两人吵架，孩子也是受害者。关系得不到任何缓和。