当来访说“不知道”时

中原焦点中16 坚持分享1401天 23.4.9运动打卡第414天 3016h 约练739

回看本次咨询，看到自己的一个突破。原先，当询问来访出现情绪发生什么时，如果来访回答说“不知道”，“好像什么都没发生，情绪就突然出现”时，我总会有些“无措”，尤其来访还很配合的进行思考后。

为此也请教过老师，老师说可能是你们的关系还不够，不足以支撑来访开放Ta自己。

似乎是有道理，可我总觉着和来访关系建立的还不错，那是什么阻碍了呢？于是就成了一个卡点。

本次咨询，当询问情绪突然“低”下来，当时发生了什么时，来访同样回答说不知道，好像什么都没发生，情绪突然就“压”下来了。

这时我并未转换话题或者给予一般化，而是具体询问是哪一天，那天的什么时候，大概几点，情绪出现前在做什么，什么时候开始做，做这些事的时候什么感受，中间发生过什么，有怎样的转折，总之中间的人事物都问的比较细致，让来访慢慢回到那个场景，体会其中的感受，像电影一样一幕幕浮现，最后再询问，那个情绪的出现，可能是因为什么？

此时的来访突然意识到了情绪可能的来源，是想到了某件事，再问想到这件事的哪一部分让情绪突然有了变化，来访才慢慢说到自己具体的担心。至此，可工作的部分也浮出水面。

咨询中，并不是咨询师对来访者这个人工作，而是和来访者一起，对Ta所遇到的事儿工作。

所以本次咨询的“突破”就是具体化技术的使用，这也是咨询话题深入的“法宝”之一。