【2018每月一书】4月#发现心流

发现心流

几个提高注意力的建议：

1.要有清晰的目标。不要三心二意，同时占用自己的视觉、听觉等多个渠道

2.即时反馈。每做一件事，都要有个即时反馈的极致

3.挑战难度和能力匹配的事情。太简单和太难，都容易让自己开小差

我发现自己在做以下几件事情的时候有心流：

写藏头诗

练习魔术

阅读

弹奏吉他

写小说

看来我是个有点小才艺的伪文艺青年。

进入心流，这样的生活才比较有趣！