2018年10月度检视

2018年10月度检视

苏格拉底说：没有反思的人生不值得过

【2018年度目标及检视完成情况】

1、跑步400公里

2、阅读30本书

3、演讲俱乐部演讲1次

【月度成果&温馨时刻】

1.完成十公里跑步3次

2.生病肚子疼，儿子照顾我，按摩肚子，抱抱我

一、健康

运动：跑步58公里，基本每周3次的量

中旬被同事说面色不好，买了阿胶、看了中医，每天强度训练没能补充营养导致气血不足。健康很重要，要我们注意️！

在生病的时候情感的照顾比药物更重要！

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二、家庭

国庆黄金周带儿子海边（桐照栖凤）、沙地烧烤。（与他人之间的相处是我的一个障碍，不知道如何去面对处理，孩子也因为我的原因而不知道如何和小朋友相处）

和波娜姐一起去绍兴覆梔爬山🧗‍♀️

（爬山好累人，因为爬山歇息了好一会的时间没跑步）

轩宝贝4周快乐！爱你

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其实我真的挺好看的，只是自己一直不满意自己。多看看自己吧，你真的很美❤️❤️❤️

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三、效能

早起31/31

早睡29/31

吃掉青蛙72只

跑步54公里

四、财富

加入三生淘金合伙人，1700

突发念想去泰国，立马预定机票

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钱都花在学习、购物了。发现自己对于金钱的匮乏挺严重。好羡慕那些理财专家呀！

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东哥的原因迷糊的加入三生，经营、推销是自己最不擅长的事情。但是还是保持一定好奇心，看看除了工作外的其他世界吧！

五、休闲

周末时光逛逛公园，三姐妹在中山公园的合影，未来会是经典！值得纪念！

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兄弟两，你追我赶，喜欢跟着哥哥后面的小轩轩，共同成长！

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六、觉察

七、社交

和玲玲相识，主动要求做我的死党。只因在朋友圈看见他先生孩子给她惊喜过生日。

玲玲也邀请我加入她的学习群。

和三生伙伴人相识

和东哥几次线下见面交流

八、成长

完成本年度一个大目标，参加俱乐部的演讲《活出自己》，首次担任接待官

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每次的上台自己都紧张的要命。第一次备稿语速太快，但好在完成破冰，为此次演讲我准备了许久，改了好几次的稿子，在写的过程中，我是抓狂又兴奋期待的。

第一次接待官比备稿放松许多，同一期上台临时演讲，也因为有点儿紧张与放松没达到时间。但还是走出来第一步。许多事情的成功都离不开我们第一步的踏出，踏出了第一步回来后还是会害怕，需要我们反复重复的走出那一步，直到我们不在恐惧与害怕，直到我们能泰然面对。

完成进修总结，3个月的进修学习结束，感谢老师的关心和帮助！

【下月大青蛙】

1.迎接年底考核

2.完成泰国旅游攻略

3.完成马拉松比赛

【感恩分享】

感恩这个月对自己有帮助的人或事

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