最近这段时间睡眠一直不好
小孩半夜总是啼哭睡不踏实
近一个月都是如此我也很难熬
心里的魔鬼好像又有冒出来的迹象
有点害怕
近来没有练功
阳了半个月快一个月都没恢复好
也就没有精力去练
腰最近也很疼
总之浑身无力
精神状态更是抑郁
容易伤感看到任何东西都很悲观
多疑多思精神分裂
我一直在想自己为啥会抑郁
根源是什么
这个问题我追溯了很久
只想明白一点
那就是很差的安全感
几乎为零
对家人也是一样
对朋友好点
根源就是家庭几代人的重男轻女
加上小时候自己送过人
这个造成的后果就是我总觉得随时会被家人最亲近的人轻而易举的抛弃
觉得自己像一个孤儿
我没办法和别人建立亲近一点的关系
但凡和朋友或是异性走的进一步就会马上觉得自己要被抛弃了
离分开不远了
一直抱着这种心态很艰难地处理人际关系
很累
也无法轻易信任任何人
不相信会有没有任何目的就对你好的人
我探索了很多年也只了解这一点
也比较痛苦
不希望和过多的人打交道
任何关系需要维护时我就本能觉得很累也想逃避
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