新的开始就得有新的改变,自律养成必不可少!
我要重整旗鼓,重拾信心,从头再来!
每天坚持跑步半小时,一百个俯卧撑,一百个蹲起,五十个仰卧起坐,先把身体先锻炼好,让自己的身体振作起来,找回年轻的活力与热血,改变老气横秋的样子,不能够再颓废,再迷茫,再放纵自己了!
为了之后能找到好的工作,拼了!
新的开始就得有新的改变,自律养成必不可少! 我要重整旗鼓,重拾信心,从头再来! 每天坚持跑...
170704 雷阵雨 今天我去乐刻了,这是第三次了。每次都是晚饭后去,人挺多,有时到了要等会才会有跑步机用...
每当我们想做一件事情的时候,如果我们不去做他,我们会找很多的理由,一般都会说等我有时间再去做吧,但是什么时候就是有...
最近在读《把时间当做朋友》,发现拖延症这个问题在此书中有很深入的阐述。 拖延症不是拖延着做事,而是拖延着不开始;不...
我曾想成为一个文字工作者。可我总是说,等明天我有空我就开始写点东西。到了第二天,我又说,今天的事太多了,太累了,等...
总找借口推脱一些当做之事,日复一日,年复一年……万事蹉跎! 不如从现在就开始。 喜...
一直很想动手写一些东西,无论是生活中的小事,还是某一个时刻的感想,亦或是对某些事情的感悟...总喜欢用笔记录生活中...
有些书,值得一读再读。因为我们的脑子,如果被一些错误的观念占领,是没有那么容易就打扫干净的。一旦你体验到了,把大脑...
你有没有脑海中无数次闪过要锻炼身体的念头却还是没有行动?你有没有天天嚷着要减肥却仍然管不住嘴的经历?你有没有想去做...
制定计划,对于促进工作、规划生活有很重要的作用。 只是计划制定出来了,落实不了就是空谈。 回顾自己,以往制定了诸多...
本文标题:现在就开始锻炼
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