现在糖尿病似乎比较常见了，身边认识的人中多少都会有，以至于现在听到糖尿病三个字，大家都很平淡了，等到了某某人截肢了或尿毒症在做透析了，大家才有心悸地感慨一番。
我在和糖尿病人交流的时候，就发现一个共性问题：就是都很忌讳糖或糖类食品。记得2015年春节，我干儿子的父母亲突然失联，想去拜年都联系不上。经过多方打听，才知道干儿子他爹因糖尿病住院了，发现时只当是工作太累而乏力，以至于有虚脱晕倒情况。在他老婆强制下去医院检查，当场就让住院，是急性糖尿病发作，已危胁到生命。于是春节期间，两口子一个住院，一个看护，就顾不上走亲访友了。
我和爱人是正月十号去医院看了他。找到他时，正在打点滴。我看他平时精壮，突然就变得又瘦又虚的。我奇怪这种变化，就问什么原因造成的，他想了想，说：大夫说我血糖高，我回想就是做工程图纸时，老是加班到深夜，那时饿了，就吃大鸭梨，曾经一气吃三个大鸭梨，当时觉得甜津津的很好吃，现在想来就是那时候搞坏了。原来他认为是吃甜食造成的。
这种认识其他糖友中普遍存在，以至于发病后谈糖色变。对此，我在学习糖尿病管理师资格证时，同广州中医院熊莉华教授交流过。她当时就指出，糖尿病不是糖或糖类造成的疾病，而是自身代谢紊乱导致的糖代谢也紊乱造成的。
代谢紊乱是什么。直白讲就是营养成份和能量在细胞内进与出的功能出现故障。正常情况下，糖及糖类进入细胞供应人体所需能量，使用这个能量时就从细胞中释放出来。所以人类的许多功能都是通过糖及糖类等营养成份充足的供应来完成的。从这个角度讲，糖及糖类对人体是好东西。据生物学研究，糖会使人快乐起来。
但因为一些原因，如熬夜，饮食不节不规律等造成代谢紊乱了，就会出现糖虽然吃了，但进不了细胞被利用，堆积在血液中就造成血糖升高，而血循环要通过肾，血糖高的时间久了，尿糖也会升高，于是就形成糖尿病体症。
所以说糖尿病不是糖引起的，而是代谢紊乱造成的，而引起代谢紊乱的根源还是自身生活饮食不规律，不节制造成的。所以说凡是长期生活饮食不规律的人，可以掂量一下，自己得糖尿病的机率有多少?
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