改变

作者: 阳光洒洒 | 来源:发表于2018-06-10 15:37 被阅读23次

最近和乐爸的相处轻松一点了,我在慢慢的做出改变,前段时间的紧张生活,让人感觉太不舒服了。看了中毒的爱,和父母的对峙,我想以目前的情况,是不大可能实现的,但我的压力却是要释放的,如果说现有的家庭可以弥补,那就从现在的家开始吧!

首先是恐惧说出自己的想法,是的,原生家是一听我的说法就是责骂,怒吼,否定,有时候根本还没听明白就这样了,我真的怕再遭遇这个,但恰恰是这一点让我和乐爸之间充满了莫名的不信任。从面对自己的恐惧开始,真的那样恐惧吗?做了后发现也没有那样的恐惧!

其次是注意说话的方式,抛开恐惧后,真的进入沟通环节时,会发现说话的方式非常重要,也许对方不是不能接受你的想法,而是无法接受你的方式,方式让对方有了情绪,有了情绪有时就没办法再交流下去了。

最重要的是让自己的心情愉快,有一秒过的心,让笑声充满家,才是大赢家!

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