绿帽思考,是要给出创意的思考和解决办法。
深刻理解问题是解决问题的关键。是什么造成了,我们的困境呢?
是有认知无执行层面还是认知层面?
一、有认知无执行:
很多人,睡时千条路,醒来一条路:越是稳定的环境越是会停留在舒适区。意识到自己的问题,在执行层面时间,不妨学习一下孟母三迁:让自己置身于积极的氛围之中:参加线上学习小组及各地的学习组织:比如樊登读书会、007不写就出局等等。百度下就能找到组织,找到同道中人,互相监督、鼓励,一个人难免势单力薄,三分钟热度,重回旧态,一群人走的远。
有资源、有组织、有战友、有同道中人,不亦乐乎。有进步、有得到、有友谊、有温情,不亦乐乎。
二、破无意识之局——不怕“念”起,就怕觉迟
在现实生活中,我们常常会遇到一些类似的问题困境,过去存在,现在也存在,将来还存在,仔细想想的话很多的困境场景都是很相似的,感受到的痛苦也是相似的,若不改变,这些痛苦和问题会在我们的生命中反反复复出现,形成一种人生模式的循环,那么我们到底该怎样才能走出这样的循环呢?这些重复的困境,是什么造成的呢?
是环境因素?还是个人因素?还是两者的互相作用造成了我们的困扰?
看一个我们普适的过程:我们每个人都生活在一定的环境下,无论是学习环境、工作环境还是生活环境,这环境对我们的影响是巨大的。对于我们普通的人来说,一般我们的能力和状态与环境的关系会经历一个“<=>”的三段式状态,等号两侧的不平衡,便导致了困境。我们在成长时,还需要发现、看见这种动态匹配关系的第三只眼,即“觉知”。
1、觉知变化
我们需要准确理解困境,提高自己的能力,解决困境和摆脱困境的能力。同时还要提升对困境的认知。随着我们改变自己,随着我们逐步的成长,我们能力变得足够强,原来的困境可能就不是困境了。
2、制造改变
升级等号左侧,提高我们认知水平,有的时候困境会不攻而破。提升自己的认知水平也是改变困境的办法。
(1)升维思考:从更高层次俯视自己和自己所处的困境
人类拥有独特的从更高层次思考的能力,这不仅适用于理解现实和现实背后的因果关系,也适用于俯视自身和周围的人,这种俯视自己和其他人的处境并客观地俯视处境的能力可以称为“更高层次的思考”。
把自己想象成一部大机器里运转的小机器,并明白你有能力改变你的机器以实现更好的结果,俯视自己的处境和自身的行为,要明白你有能力改变这一切,运用自己的目标,来实现改变自己的行为,想清楚哪些行为是该做的,哪些行为是不该做的。哪一部分是自己不擅长的,自己还有哪些缺点和错误,该如何改变它们。你必须客观看待自己,不高看自己,也不让自己承担不该承担的任务,大多数人都是凭感觉,而没有战略性的视角出发,大多数人犯下最大的错误就是不客观的看待自己以及他人,这导致他们一次一次栽到了自己和他的弱点上,这么做的人不会成功,因为他们固执己见。如果能克制这种倾向,他们就能发挥出自己的潜力,不要把苦拼作为,人生的负面的东西,人一生中最好的机会,大多数来自苦逼的经历,苦拼,对人的创造性和个人个性的考是一种考验,应该从这些考验中挖掘出大量的价值
(2)克服自我意识障碍和思维盲点障碍
大多数人实现人生愿望有两大障碍,几乎每个人都会遭遇它们,第一个障碍是自我意识障碍,指的是潜意识里的防卫机制,它使你难以接受自己的错误和弱点。瑞达里奥曾说这些问题不仅仅是单一的问题,而是代表着将会在你生命中反反复复出现的一类问题。每当面对自己的缺点和错误时都会感觉很痛苦,所以大多数人都回避它,但事实是如果你能直面你自己的错误和弱点,或者改善或者请他人帮忙解决问题的话,那么你会在通向你的目标的路上会快很多。
第二个障碍就是思维盲点,而除了自我意识之外,所有人都有一个思维盲点,及你的思考方式,有时会阻碍你准确的看待事物。我们都是以自己的方式看待事物,可是每个人看待事物的方式不同,有些人能看到大图景,有的人只能看到小细节,而人们并不能领会自己没看到的东西。当其他人向你提出可能是建设性甚至是救命的批评时,你也不能领会。所以要奉行开放的头脑,有效地探析各种不同观点和不同观点的可能性,而不是让自我意识或思维盲点阻碍自己。
3借力打力:投资自己,助力成长
投资健康和学习是最划算的,介绍一下实用的学习资源和工具。
(1)线上资源
1) mooc、网易公开课、coursera,ted等线上学习资源。国内外大学、公司、专家的授课视频、录像为主,形式以视频为主,免费课程居多。
2)知识付费平台:得到app、樊登读书会、知乎、喜马拉雅fm等。各种知识讲座、经验总结、前沿科技、读书总结为主要内容。形式以语音为主、视频为辅,部分精品需要付费购买。
3)微软的csdn,百度文库、智库等:以电子书籍与在线问答为主的资源库,百度文库需要付费。很多大公司都有自己的文库,而且大部分是免费的,如果你要学习,不妨多去公司主页看看,资料很全面,就看个人下的功夫了。
4)各种论坛和私人开设的电子书籍为主的资源库。比如kindle等。
(2)线下资源
1)图书馆、新华书店、私人书店。窃以为国家为每个人的进步提供了很好的免费资源,比如图书馆,环境优美,无人打搅,没人赶你走,尽管看书学习,但是我看到的图书馆大多空空荡荡。新华书店大家都觉得他老化,不灵活,但是不可否认新华书店给国人带来的美好回忆,也影响了至少2-3代人的学习。
2)参加线上学习小组及各地的学习组织:比如樊登读书会、007不写就出局等等。
3)各种电大、培训班,新东方、北大青鸟等等。
4、局外人指路破局
一个人的成长和进步总是会受到局限,这个时候我们可能需要其他人的帮助,也就是说寻找自己的贵人,让他们帮助自己提升。在我们这里有个有的时候,我们因为自己的局限,总也走不出去,但是一些局外的高人可能轻轻一指,困境应声而倒。
5、运用宇宙法则:吸引力法则解决自己的人生难题
在我们所生活的世界中,有一种神奇的力量叫做吸引力,宇宙中也有一种法则叫做吸引力法则。量子力学已经证明思想是有能量的,就是你想到什么就会吸引什么到自己的身边来,我们每天所思所想都会改变我们的生活,当你老想着悲惨的事情的时候,你就会发现很多悲惨的事情在你周围,并且不断发生;若当你想着喜乐开心的事情的时候,你就会发现很多意想不到的惊喜,所以说心想事成是有道理的。我们可以运用这条法则为我们服务,让我们内心充满感恩,用喜悦的心情迎接每一天的到来。在遇到困境的时候也要保持喜悦的心情,吸引积极的力量帮助我们解决困难,并用自己聪明的大脑冥想自己已经解决困境之后畅快场景。不管是在事业,财富,健康,人际关系方面都可以使用此法则。具体讲解见视频“吸引力法则”秘密之吸引力法则-纪录片-高清视频-爱奇艺
本次汇总六分之一小伙伴“张亚伟、李小军、李双双”的绿帽思考,原文地址分别为:
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