面对孩子发脾气,今天我们又成功了一次。
我没有说【我】,而是说【我们】,是因为,我和孩子都赢了。
下面来说一说是怎么一回事吧。
今天中午放学,我女儿见到一起回家的小男孩就动手打人家,是的,一个女孩子动手打人。
我并没有马上去责备她,而是觉得很奇怪:她为什么要打人家呢?她们不在一个班里,而且一上午没见到对方了怎么一见面就打那个小男孩呢?
我上去制止了她:我感觉现在你的心情很不好,你有些生气,但是也不能直接打人家,回家跟我说怎么回事好不好。
她怒气冲冲的跟我回到家,还在耍脾气。看哪都不顺眼,还把正在睡觉的小弟弟吵醒了。
我没有被她表面的脾气蒙蔽,我知道她只是在发泄,这里面一定有一个结需要打开。
她气的躺在床上,我过去坐在床上,她很生气的一边排斥我一边往我这边爬。我知道身体说不了慌,她现在只是因为太生气了所以不想过来,但是最底层的需要还是希望趴在妈妈身边的。妈妈这里有安全感。
我抚摸了她一会,情绪好一点了,问她到底发生了什么?为什么见了面就要打人?
她说,因为早晨一起上学的时候在学校里那个小男孩说她是傻瓜,是笨猪,还打他,还朝她吐口水。
我说:噢,这样啊,这让你感到很不开心。哎,听了这话真让人难过啊。
我没有说对方不尊重你之类的话,毕竟我不在现场,而且这么说会把责任归结为别人的错。我尽量描述她的感受。
也许是因为情绪被看到了,心情很快就好了。跟我说下午不和他一起去学校了,我们早点走。
这一次我用的最多的是共情和倾听,我尽量去感受他的感受。不评判、不指责、不控制,以平和的心去理解她的感受。
最后我们俩都开心了,所以不是我赢了,是我们俩都赢了。恰当的沟通能达到双赢的结果。
另外还有一件事:中午小弟弟把女儿的立体书撕坏了,她很生气的拿去修。自己修了好大一会也没修好,这时候脾气又来了,又开始哭闹了。
我拉着小弟弟去给她道歉:小姐姐对不起,我太小了不懂事,刚才没忍住,以后我一定听妈妈的话不撕了,希望你能原谅我。
我自己也去道歉:对不起我没有看好他,我们不是故意的。你能原谅我们吗?
她哭着说:不能!哼!
后来时间到我喊她去睡觉,她很生气的在床上乱蹬。我抱着小弟弟过去安慰她。
她真的脾气很大,不仅是乱踹还大喊大叫。
我觉得这其中一定有什么问题,要不然不会因为这么一点小事发这么发脾气。
我尽量猜测她的感受“小弟弟把你的书弄坏了好生气呀”,“今天心情真糟糕呀”,“不开心想哭就哭吧”,说这些都没用,她仍然大喊大叫。
我又说“你想要别人多关心你”,说了一句她“哇”一下就哭了。
我知道猜对了。又说“你想让妈妈多关心关心你,妈妈关心你的,你就在妈妈的心里,非常非常重要。妈妈尽最大努力去关心你,照顾你。”
就这样说了一会,她情绪好了很多。其实真正让她生气的并不是书被弄坏了,而是觉得妈妈太关心小弟弟不关心她了。
后来她就很乖的睡觉了。
这两件事让我觉得孩子不会乱发脾气的,情绪的背后一定有一个需求,需要被理解、被关心。
情绪稳定是一个人很重要的能力。父母情绪稳定才能培养出情绪稳定的孩子。
所以,是【我们】赢了。
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