今天早上正在做早饭，7点以后喊孩子两声提醒他起床。估计孩子磨蹭了一会儿，下楼的时候有点着急，走得快，可能脚下打滑，我听见咕咚，嘎嘣儿一声。我出去一看，一块楼梯板折了。这时候我有点生气，有点情绪，说你下次不能注意点儿吗？儿子说，我脚滑了。然后我让他过来吃饭。我手里还在忙乎一点事，他在厨房愣了一下，看我忙又出去了。我忙完手里的事，看他不在，我到门口看了一眼，发现他在拿着那个断了的楼梯板比划。我这时候还是有点情绪，喊他过来吃饭。他放下楼梯板，然后进来了。我说坐下吃饭吧，然后儿子说：爸爸你生气了？我这时候意识到确实自己有情绪了，但我不能把生气的事情放在儿子的毛躁上。然后我说是，确实有点生气。我说你下楼，老是那么着急，万一把你摔着怎么办？你现在又胖又重，如果摔下来了，那必然会摔骨折。儿子说，下楼的时候脚下滑了，不然也不会那么急。我说肯定有办法的，你自己要想想办法，以后要注意点，安全第一。然后我俩开始吃早饭，就没再说话。吃完饭我问他水壶怎么没看见，他说落在学校了。我问他水壶还有没有水，他说有水。我还是有点担心，就拿了袋儿牛奶，虽然没有热有点凉，放在他手里了他拿了奶就出门上学去了。
今天我意识到自己没有控制好情绪，对他有一些批评，还好沟通的过程中让他感觉到是对他的关心，而不是对他的指责。我后来也意识到，我还是要注意管理好自己的情绪，早上的情绪会影响一天的心情。
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