2024-03-08

C型性格以及具有C型性格倾向的人，要勇于在一段关系中表达并维护自己的感受，也就是我们常说的爱自己。如果你不爱自己，总是让自己受委屈，那就别怪“肿瘤君”找上门来。

拥有健康的攻击性，还需要做到拒绝生闷气、拒绝压抑情绪。生闷气在本质上是对自己进行攻击，在外面受到了侵犯，或者在一段关系中受到了委屈，或者在很多事情上不敢表达自己的观点，从而压抑自己的情绪。如果负面情绪得不到及时的处理和宣泄，就会对自己进行惩罚，表现出生闷气的行为。