一、新知
1、文行忠信，师者的标准文：知识行：事业，要有利他精神，为治天下之民。忠：尽心尽力，用时间来证明一切信：言出必行师者，需要全程all in，100%投入，需要时间的积累，厚积才能薄发，需要有一个从量变到质变的过程，急于求成永远会导致失败。创业导师的成功代表作，就是，你的丰碑事件。金句：你活得很好，是因为你能帮助别人活得很好。
2、思维定势每个人都有自己的习惯空间，不破不能立。我们要善于找到自己的盲点，不断扩大自己的能力圈。一个人的平庸是从选择舒适开始的。痛苦是生命的标志，我们要学会在痛苦中找到快感。我们需要拍着自己的大腿，对自己说：痛苦，你太棒了，反正死不了。痛苦，你太棒了，我正在成长。2、相信与潜意识相信从自信开始，自信从潜意识开始！我们要学会“正向输入”每天对自己说三句话：1、我是最优秀的。2、我充满活力。3、我一定做得到。金句：你变了，你的世界就全变了。
3、失败的原因：自我辩解、消极心态、目标不确定
4、超级教练教练的技能：最感性的投入，最理性的思考。最感性的投入，需要忘掉自己的性别，忘掉自己的年龄。
5、幸福的正确打开方式：源于你对事情的解释本身，对于事情的解释，你有选择的权利。任何事情的发生，你都会有对于它的解释，你可以选择对它做积极的解释，也可以选择对它做消极的解释，如果你的解释是积极的，它就是建设性行为；如果你的解释是消极的，它就是破坏性的行为。所有人的行为背后都有一个积极的因素。所以，我们需要学会自我觉察，需要学会反思。
二、旧知
1、自我辩护是自己工作中的常态。
2、作为教练，需要补充的是，对于正确方向的把控，以及必备的心理素养。
3、对自己简单相信，自我画像不够清晰、明朗。
4、自我设限，看不到自己的优势，而是过分关注自己的劣势。
三、以后怎么做
1、再次思考自己的定位，为自己画像，用图片、文字的方式把自我画像根植于自己随手可及的地方，根植于自己的潜意识层面，相信自己。
2、积极关注自己的优势，补足自己的劣势，注重知识积累，用1000小时理论的方法去构建自己的硬本领。
3、摒弃“自我辩护”的思维，坚定“没有任何借口”的理念，努力寻找自己的参照系，用积极的心态去应对人生中遇到的每一次挑战。
4、把持教练的风度，放大格局，把控方向，对待学员时做到细致入微、沉着冷静、关注当下。
5、相信我是最优秀的，相信我是充满活力的，相信我能够做到，相信相信的力量！
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