《我想学会生活》

《我想学会生活》

与任何人沟通时的四个节制:

好好听别人说话，

说真正想说的话，

说有礼貌的话，

不说本来不想说的话。

保持说话有意义最简单的方法是养成听到自己吐语的习惯。

沟通之所以失去意义，是因为我们不只不听别人说话，也不检查自己到底在说什么；问题严重的程度不只停留在说话这一件事上，漫不经心是过度沟通的遗患。

我们一直以为有一个更可爱的“自己”还停留在爱情或婚姻关系的起点，

可供我们回头去把他或她“找回来”

虚幻的感觉不断对比出现现实生活里的不完整，

但我们其实是可以与过去同样完整甚至是更完整的。

在工作中生活、在生活中成长、在成长中享受生命。

培养自己比培养孩子重要。

既不攻击别人的生活方式，也不自以为卑微。

恩典的生活从帮助自己开始的。

一个人真正感受到安全就是在这样接受现在、切切实实活在此时此刻的当下。

每天拨一段时间阅读，是我在忙碌生活中给自己小小犒赏，在与书的面会之后，在宁静无声的表面下，我可以感受到心灵的深层。

在一天的终了，我只要一本好书，一个可以默默想对的良好。