1.感恩今天初八了，下大雨早上没出门吃早餐，自己做。
2.感恩分享出来的图片，很喜欢。
范琳的感恩日记《第三天》
3.感恩孩子今天允许自己想睡到自己愿意起床，因为看见我要出门了所以跟上了，刚出门居然要拉粑粑，我清晰感觉自己责怪，不耐烦要出来了，提起觉知帮助她解决问题，随后车也到了。
4.感恩昨晚做了一个冥想29分钟，随后九儿师父出现在梦里，她带着我爬上很高处释放我的恐惧，我哭的歇斯底里，她一直陪着我，最后释放干净才下来，我的心里一直都有很深的恐惧。
5.感恩今天去盆友的工作地方，有温暖有礼物，孩子也玩的放的开，快天黑才回家，感恩他们没有盘问我去哪儿了。
6.感恩今天吴丹带我出门，感觉到这样的相遇不太合乎情理，人与人之间的这种缘分奇妙，我已经在家庭里消耗太多，现在已经到了尽头，我不再犹豫不决，带着觉知前行。
7.感恩钱先生一直对我不离不弃，让我实现了愿望。
8.感恩我的鞋子，衣服，寒冷的冬天不冷。
9.感恩今天分享零食的人，让我感受到丰盛富足。
10.感恩宇宙，在我需要帮助的时候，身边的人都来支持我。
11.感恩为爱在分享的群主，我在听的同时打开自己心
12.感恩每天都有觉察自己喜欢做别人的跟班
13.感恩今天给予招待的工作人员
14.感恩超市的售货员送我袋子
15.感恩送我米的公司
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