增加学习时长

今天我家的母上大人对我的学习时长提出质疑，每天9~10小时，她认为我学的太短了。其实，我虽然嘴巴里说着更看重学习效率，可依然从心底觉得她说的有道理。

每天用两个计时软件分别记录不同的时间去向，我能够清清楚楚看到除去睡觉学习时间，每天用在其他事情上的时长。的的确确有些是虚度了的。

在这些时间记录表上最大的问题就是我没有很好的按照自我规定上床睡觉和清晨早起，其实，每当早晨按规定早起以后，我能够清楚感受到一整天都是满满当当很充实，一旦没有做到这一点，第二天的效率必然会下降一些。而且最近几天我花费在中午休息的时间有些长了。

接下来，我应该从今天起就严格按照每天的时间闹钟表做事情。该睡觉时绝不拖延，该起床时一定不懒。

既然自己知道哪些是对的，就要严格按照规定来。毕竟，拖延晚睡的代价是第二天一整天的不适。而且，每天躺床上刷手机也是毫无目标的一件事，只是觉得自己躺床上就应该玩儿点儿啥才能够去睡觉……从今天开始，戒了它。