相信对于换位思考这个词，大家都不陌生，那我们真的知道什么是换位思考吗？自己能做到换位思考吗？
反思一下，每当自己说错话时，最大的一个原因就是不会换位思考，无形中伤害了对方，也破坏彼此之间的情感。随着时间的积累，在换位思考这个问题上，有了许些进步。
什么是换位思考？换位思考说到底其实是一种心理体验过程，需要将心比心，设身处地，站在对方的立场上体验和思考问题，才能真正理解当事人的处境。
有时我们总会随意说出“如果我是你，我会怎样”。。然而对方感受到的却是不快，心里便会回应“你又不是我，你怎么会知道我经历了什么”。这是一种普遍的以自我为中心的思维模式，缺乏换位思考。
以前的我和朋友之间聊天也会随意说出这样的话，其结果是不仅没给对方解忧，反而产生不好的影响。后来我才慢慢地学习怎么换位思考。
要想换位思考，不妨学习这几个步骤:
1:保持头脑和心智的开放，让自己尝试不同的价值观，思维方式，生活经历。其意思是需要从心理上相信对方做出这样的选择是有原因的，而不只是从自己的生活阅历和认知去做出评判。
还记得大学期间，同学们组织一次野外烧烤，活动经费是每人35元，全班同学几乎都参与了，唯独一个同学没有，大家的第一感觉就是说这个同学不合群。后来才发现她不是不想参加，而是家里经济情况不太好，上大学的学费都是借来的，她不想参加的心理动机就是减轻家里负担。
但是当时的我们却不曾看到这一点，只是凭着感觉做出评判，没有换位思考，看到其本质。
2:在我们了解了对方做出某个决定的原因后，我们要学会认真倾听，了解她的想法。因为这样才知道她真正的需求是什么，从而使的我们能更好地思考如何去帮助她。
3:与对方做到共情
当一个朋友向你吐苦水时，我们要做的是在她伤心时宽慰她，想象如果是自己，会是怎样一个状态，感知当时的情感，思维方式。从而产生共鸣。
换位思考是一种态度，也是一种能力。要想做到真正的换位思考，不是一件容易的事。纵使它有多不易，我们仍然要学会这种能力，因为它可以让你帮助别人，还能提升自己。
网友评论