学习哲学的必要性和方法:过上幸福 生活:学习哲学时的三问
斯多葛派
爱比克泰德:奴隶出身的斯多葛派最著名哲学家
分清可控领域与不可控领域:改变可改变的,接受不可改变的,P31科纳姆案例
别拿别人当借口:对能掌控的事物负责P45布雷特案例
斯多葛派的身心练习:体育与军事训练:《沉思录》与日记自省
争议:一切都是信念的锅吗?回答:转化情绪而非压抑它
伊壁鸠鲁主义
伊壁鸠鲁和他的乐园
享乐主义所指的真正的快乐:简单的,理性的快乐
享乐当下的主张:不因过去和未来毁掉当下
快乐运动与其影响
争议:快乐就够了吗?人生除了快乐之外的更高追求
赫拉克利特
哭泣的哲学家
动态宇宙观与”逻各斯“
俯瞰世界的技巧:放大格局看疗法
毕达哥拉斯
凝炼的格言创造
神奇的学校与魔法师传说
记忆训练与格言,咒语:向内诉说与心灵改变
荒唐的演化:《秘密》与“吸引力法则”
怀疑论者
直接跳到结论导致痛苦
没有永恒的真相,只有没被证伪的假说
犬儒主义
第欧根尼与桶里的生活
杜绝文明赋予的耻辱,跳脱文明之外
犬儒主义的分化与无政府主义运动
柏拉图
真相的世界:在物质现象背后存在永恒的真相
三重结构与脑科学的重合:理性,情绪,物质欲望
《理想国》:哲人设计的木偶戏
洞穴理论
普鲁塔克
”欧洲的老师“与教育观念
模仿道德楷模的技巧
写作《希腊罗马名人传》提供楷模
亚里士多德
博学的亚里士多德
道德与黄金分割点理论
友谊,互助与幸福
幸福 标准的讨论
苏格拉底
苏格拉底的方法:省察并改变自己
终极的哲学练习:优雅地死亡
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