我记得13年的时候， 有一个客户找到我， 第一句话说的就是：张老师 ， 你说我老婆为什么会离开我，是不是我对他还不够好？他说， 他在这四年当中完全听他老婆的话， 叫他早点回家他就早点回家， 叫他交工资卡就就交工资卡， 叫他不许跟这个朋友来往， 他就这么做了。
他希望和老婆能有一个长久的婚姻 ， 没想到他老婆对他是越来越不喜欢，甚至变成了厌恶， 不耐烦， 到最后跟另外一个男的走了， 说白了就是劈腿了，然后跟他离婚了。
其实导致他今天这个结果的原因， 就是跪舔。很多男生都会打着爰的名义去跪舔， 他总是从女生的角度出发， 以她的立场去考虑她需要什么， 她想要什么， 然后无条件地对女生好， 结果就是越来越没有自我。
当你完全失去自己的框架 ， 失去对感情的主控权的时候，你的存在对女生来说就没有意义了。今天我们就来看看 ， 我们在爰情里到底是怎样一步一步陷入到跪舔模式的。
1.仰视女生你因为一次偶然的机会， 碰到了自己心仪的漂亮女孩。为了得到女孩的芳心 ， 就努力逗她开心， 为了给女孩她最喜欢吃的糕点， 你也愿意凌晨穿越大半个城市去买。女孩终于被你的真诚打动 ， 和你在一起了。你感觉自己很幸运， 能和一个比自己好这么多的女神在一起，自己就像是中了彩票一样开心。
2.行为不可控在一起之后， 你就把女孩当作手心里的宝贝， 变本加厉地对女孩好。早上按时叫女孩起床， 晚上按时对女孩说晚安。你把女孩当成一个不能自理的幼儿园小朋友一样，恨不得吃饭都要去给女孩喂到嘴里。很快， 你的这些行为都能轻易被女生预测到了。每天早上微信声音一响， 女生一看又是你发的“ 早安” ， 也懒得回复了。 心里想着： 整天就知道早安早安的， 真没意思。
3.减少可得性你发现女生不再像以前那样亲热了， 觉得一定是自己做得还不够好， 要做的再好一点。于是更频繁地嘘寒问暖， 对女孩关心、 示好。没想到女孩接到你的电话， 语气却更加不耐烦。你跟女孩说： “ 时间不早了 ， 要早点回家。 ” 女孩跟你说：“我又不是幼儿园小孩， 这点事还用你教！ ”你听见女孩发脾气，就不敢多说什么了， 只好发微信说： 宝宝 ， 不起 ， 我没想让你生气的。 女孩没回复， 继续和朋友一起玩去了。
4.失去主控权这时候你发现 ， 自己和女生之间的关系完全是甶女生说的算。而你在心态上已经完完全全地跪了下去。你对女生越来越逆来顺受， 女生说什么就是什么。女生心情好了，叫你一声“ 亲爰的”。心情不好了， 你再怎么着急女生也会接你电话。你还不能发脾气，因为一旦发脾气了， 女生就不理你了。
5.迷失沮丧
你感觉到很沮丧， 你想不通：为什么她要什么我给什么， 她却一点都不在乎我？为什么我越关心她， 她好像对我越反感呢？就算你小心翼翼， 女孩还是提出了分手。你一下子像被人抽了筋一样， 痛不欲生。
你去求女孩的闺蜜和家人， 想让女孩和你见面， 好再在给自己一次机会。女孩发现你居然这么能缠 ， 庆幸自己离开你才是正确的选择。你觉得自己很委屈，但实际上这一切都是你自己一手造成的。
我们从头来看， 如果要改写这个结局， 在这段恋爰的过程里，我们到底应该怎样去做？
1.建立筛选
当我们遇到一个高价值女生的时候 ， 不能让她觉得她漂亮或者身材好， 在你这里就可以获得额外的社交的红利， 你就会对她特殊对待。一旦你这样做 ， 女生心里就会觉得你和其他卫星一样：看到我长的好看就想追我， 那我也跟你逢场作戏好了。
正确的做法是当你发现她身上的闪光点以后， 去筛选她，让她知道你不是那种肤浅的男生， 如果她徒有好看的外表， 内心空空如也， 那你也不可能喜欢她。
2.行为不可控
张老师在讲《 行为不可控》 的时候说过， 男人一定要有自己的主见。如果你毫无挑战性和神秘感 ， 女生很快就会对你感到乏味。所以在和女生相处的过程当中， 重要的不是早安晚安 ， 而是要给她制造情绪波动， 制造让她印象深刻的回忆。
如果女生和你在一起一年 ， 每天都是重复第一天的内容，那这一年就白过了， 她怎么会觉得开心呢？
3.减少可得性
当一样东西取之不尽用之不竭的时候 ， 那这个东西本身就已经不再是一种稀缺资源了。当一样东西不再稀缺的时候， 它的价值就开始贬低了。同理， 当你的爰和关心已经取之不尽的时候，你对她的好就开始贬值了。
女生发脾气你也不敢反抗， 女生生气你就给她买东西，你给的可得性太足 ， 让自己的吸引力不断下降 ，你希望用这种方式让女孩离不开你 ， 实际上你完全走错了方向。
4.抓紧主控权
张老师说过， 我们和女生的关系就像在开一台车， 车子的方向盘必须握在我们男生的手里。女生归根结底是雌性 ， 她要找一个强大的雄性去依靠。当雄性不再展示自己强大的属性的时候 ， 男人就会活得不像男人了。你总是对女人唯唯诺诺， 恭恭顺顺， 甚至放弃尊严去跪舔， 这个时候女生就觉得我说什么就是什么， 我让你干什么你就干什么， 那我要你这个男朋友有什么用？
5.保持投入平衡
我经常对挽回的客户说：男女关系就像博弈。我们和女生之间有一个天平 ， 天平的两端是我们和女生投入的砝码。要想感情健康， 这个天平就一定要稳。当女生放的少的时候， 我们的做法应该是往外抽， 而不是不断往里加。 因为你的砝码本来就多， 你又往上加码 ， 只会加速天平的失衡。 所以女孩子躲着你的时候，你去找她周围的朋友就会让她感觉到更加反感。
你可以想象一下， 当一个男人跪在地上去舔一个女生的脚趾的时候，这个女生的脸上会是什么表情？你觉得这个女生会喜欢这个跪下来舔自己脚趾的男人吗？她只会觉得这个男生自轻自贱， 没有价值。
到这里我们就可以发现， 造成跪舔的根本原因就是男生在一开始的心态没有摆正。如果你面对一个女生的时候， 是以一种仰视的态度去看待她， 把女生抬高了， 你的姿态自然就放低了。而这种不平等女生是能感觉到的 ， 她会认为：既然你会这样做， 说明你确实不如我。因此你在她心中的价值感就会打折。
进入恋爱关系以后， 你又怕失去女生， 所以不停地给可得性，甚至没有原则没有底线。女生一看你这样，心里就更清楚了：我在这个男生面前可以随便闹， 反正他也不会离开我。结果就会导致你完完全全被女生控制住 ， 女生也不会在意你的感受， 你自己付出再多， 也毫无幸福感可言。
最可惜的是， 因为前期为女生投入的太多了，天平严重失衡， 所以女生离开的时候， 你会觉得不舍得 ， 会放下尊严苦苦相求。不管最后是否能复合， 如果你依旧跪舔， 也不会得到你真正想要的爱和尊重。
今天张老师讲的就是跪舔。
一个男生在陷入跪舔模式的时候， 往往会经历1.仰视女生2.行为可控3.可得性过盛4.失去主控权5.迷失沮丧
这样五个步骤。如果要走出跪舔模式， 我们就要把每一步都矫正过来。
第一步， 就是树立平等的意识。通过一定的筛选告诉她， 你欣赏的是她哪里， 让她知道你并不会单纯地对她的外表买账。
第二步 ， 是做到行为不可控。当你占有了女人的大脑， 你就占有了她的一切。情绪波动是让女生对你欲罢不能的秘密武器， 要善于去运用。
第三步 ， 要减少可得性。要记住吸引才是一切的中心， 可得性给的越多吸引力越小， 干万不要让自己对她的好变得越来越廉价。
第四步， 抓紧主控权。男人要去做带领者，而不是跟随者， 所以感情的主控权必须握在我们的手上， 千万不要等女生嫌弃你时才后悔自己不该交出主控权。
第五步， 保持投入平衡。时刻警惕你和女生之间的投入度天平失衡，你投入的多不代表就会幸福， 而一旦天平失衡， 你们之间的感情就会出现危机。
跪舔是我们在感情中会遇到的一个误区， 走进去，你会非常痛苦， 学会正确的恋爱方法， 才是能彻底脱离跪舔的良药。
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