没自控力，什么好事也轮不到你

美国斯坦福大学教授著名心理学家凯利·麦格尼格尔博士《自控力》上市后，成为一本超级畅销书。几年下来，发行量 400 多万册，至今依然属于畅销榜单前列。

由此可见，自控力对人的生活、工作、学习和成长等方面的影响，已经越来越被人们所重视，关注自控力的人越来越多。

人来到世上，谁没有美好的理想，谁没有心中的梦想，谁没有梦中的伊甸园，谁不向往富贵尊严的生活？然而仅仅只有向往，是不够的。没有自控力，一切梦想都是扯淡。

什么是自控力？我们不玩那些高大上的，通俗的讲，所谓自控力，就是应该干什么，就干什么；不应该干什么，就能做到不干什么。能够自己控制住自己，能管住自己。

没自控力，学再多的东西，等于没学；懂再多的道理，等于不懂，因为，只是知道和懂得，管不住自己，做不到啊。这也是＂懂得很多道理，为什么还过不好这一生＂的主要原因之一。

管住自己，就是自律。中国古人的自律是名传千古的，有的已经达到苛刻的程度，比如，头悬梁，锥刺股的故事，大家都知道，我就不多说了。

说一个现代的故事。

柳传志以“自律”在业界享有盛名，他就是以管理自己的方式去管理他人，他本人在守时方面的表现让人惊叹，在20多年，无数次的大小会议中，他极少迟到。

有一次，他到中国人民大学去演讲，为了不迟到，他特意早到半个小时，在会场外坐在车里等待，开会前10分钟从车里出来，到会场时一分不差。

还有一次，温州商界邀请柳传志前往“交流”，当时，温州暴雨如注，飞机迫降在上海，他当即决定改乘汽车，有人建议第二天早晨，继续乘机飞往温州，柳传志不同意，担心第二天飞机再延误，无法准时参会，就坐汽车连夜赶路，终于在第二天准时赶到了温州。当柳传志因熬夜红着眼睛出现在会场，温州的那位知名企业家激动得热泪盈眶。

没有谁要求他这么做，也没有人能够管住他必须这样做，是他自己要求自己，他自己管理自己啊！

斯坦福大学的棉花糖实验，其实也是自控力实验，延迟幸福，需要的正是自控力。

【Walter Mischel教授自己也不曾想到，他43年前（1966年）在幼儿园做的实验，竟然可以预测十几年后（1981年）这些孩子们各个方面的表现。从1966年开始的几年里，Walter Mischel先后把六百多名幼儿园小朋友带到斯坦福大学附属托儿所的行为观察室，让小孩子从巧克力、饼干、棉花软糖等等食品中挑出自己最喜欢的，但是不能吃，必须眼巴巴地看着，等着实验员回来。如果他能做到，就再奖励一块。如果做不到，就没有奖励。大多数小孩子都没能忍住，有的立刻吃掉了，有的还没等实验员离开半分钟就吃掉了，有的四下张望之后偷偷吃了一点点……只有30%的孩子一直坚持了15分钟，直到实验员回来。他们最终得到的不光是加倍的好吃 的，而且是之后人生各方面的优秀表现。】这就是著名的棉花糖实验。

古今中外，因为自控力强，走上成功的例子很多，因为自控力弱，生活如一地鸡毛的例子，更是难以计数。

没自控力，什么理想，规划，计划，目标，等等，一切都是扯淡。还想草根逆袭，渴望不憋屈的过好一生？做梦去吧！

从外部引诱来看，诱惑力太大，个人很容易失控；社会发展太快，兴奋点太多，很容易使人精力分散，这些都考验着人的自控力。

我有一个发小，他是一个意志坚强，自控能力特别强的人。改革开放以后，他凭着良好的学习能力和自控能力，一个人漂泊在城市之间，经受住了长期的艰难困苦，孤独寂寞和灯红酒绿、金钱美女的考验之后，终于走上成功。你想，在血脉喷张和雄性荷尔蒙分泌旺盛的年纪，与美女独处一室，做一个现代的柳下惠，真正的做到坐怀不乱，这该需要多么大的毅力啊！有此自控力，想不成功都难。

刘邦攻占都城后，又主动退出皇宫，还军灞上，也是如此啊。

从事业成功的规律来看，自控力的大小，尤其是自控时间的长短，是事业成功的主要因素之一。

张伯苓任南开大学校长时，有一次他看见一个学生手指被熏得焦黄，便指着他说：“你看，把手指熏得那么黄，吸烟对青年人身体有害，你应该戒掉它！”

但这位学生反唇相讥：“你不也吸烟吗？怎么说我呢？”

当下张伯苓将自己所存吕宋烟全数拿出来，当众销毁，并表示再不吸烟。事实果真如此，从此以后，张伯苓再没吸过烟。

凡是抽烟的人都知道戒烟的困难，大多数人都是戒了又吸，吸了又戒，反反复复，复复反反。马克吐温调侃的说，世界上最容易的事就是戒烟，我已经戒了1000多次了。张伯苓一次戒烟，终身不抽，其他事情姑且不论，仅此一件，就足以成为楷模，可见其自控力是多么强大和长久！

没自控力，什么好事也轮不到你。