01
最近看了一本书，
上面有一句话很有意思：
我们的择偶标准，
是在弥补现实中家庭缺失的那部分。
简单说就是，
有些人之所以谈恋爱，
是为了寻找理想中的父母。
比如有些人在爱到深处时，
会像个孩子一样，
将负面情绪，
肆无忌惮的发泄给对方。
这就是孩子索取爱的方式。
每个人小时候都有过这样的经历：
当父母没满足我们的要求时，
我们就会哭闹、争吵、蛮不讲理，
甚至躺在地上打滚。
父爱母爱的最大意义，
就是把孩子变成内心自足的成年人。
如果父爱母爱缺失了一部分，
这种对爱的渴望，
就会内化到人的心里去。
简单说就是，
当父爱母爱不够时，
人们的内心那个孩子就长不大，
这个孩子会一直伴着我们，
影响我们的恋爱方式。
缺爱的人去谈恋爱，
只是为了修正童年的错误。
因为父母之爱的缺失，
让他们觉得自己不值得被爱，
为了证明自己值得被爱，
内心那个孩子会一再的出来捣乱。
所以，
这样的关系往往极为不稳定。
因为独立的自我，
才是恋爱的基础。
02
我有一个学员，
他的各方面条件都很好。
但他的童年时比一般人都要痛苦，
因为他父亲是一个，
因为生意失败而颓了的男人，
常常拿他撒气，
一直到他8岁那年酒驾去世。
他妈长得很漂亮，
所以嫁给了当时生意成功的父亲。
现在他爸死了，
他妈瞬间失去了靠山，
所以想在外面寻找一个新的依靠，
终于在他17岁那年，
他妈和一个外国男人远走他乡，
从此了无音讯。
这样的经历，
让我的学员觉得，
这个世界没有人能依靠，
能靠的最终只有自己。
这一方面让他比同龄人更独立，
小小年纪就很有生意头脑，
另一方面，
他的内心又极度缺爱，
那个潜藏在内心深处的小孩，
一直在左右着他的想法。
他和依依的故事，
就是在这样一个背景下开始的。
和学员不同的是，
依依从小生活在一个幸福的家庭，
父母两个人很恩爱，
可以说，
她是在爱的浇灌里长大的。
所以她总能将自己的爱，
更多的分享给对方。
但她一直觉得她的爸爸，
长相普通，
能力也一般，
也不是个懂得生活情趣的人。
她告诉自己未来要找一个帅气，
有才华的另一半。
他们是在社团活动中认识的，
他们当时被分到了一个组，
在协作完成任务时，
有很多互相交流的时间，
依依很快被学员的才华吸引，
学员也深深觉得，
依依身上的温柔，
有一种不可抗拒的吸引力。
两个月之后的中秋节，
依依没有回家，
而是买了菜和月饼，
去了学员简陋的小屋。
她为学员做了一桌子的菜，
穿着围裙的依依，
让学员觉得有一种前所未有的温暖。
他走过去抱住了依依，
恳求依依做他女朋友，
依依答应了。
但是好景不长，
在相处了一年左右，
学员内心那个小孩开始作祟，
他对依依的态度越来越挑剔，
尤其是，
当依依她和其他男性的接触时，
他会变得特别暴躁不安。
常常趁依依睡着时，
去翻看她的手机。
学员完全把依依，
当成了她的妈妈，
他害怕依依会像他父母当年那样，
因为一些事情离开他。
他理性上知道这样不好，
但是他感性上总是控制不住，
每次当他说出那些伤人的话时，
他总会感觉到一种病态的快乐。
一开始依依还能容忍，
但长久积累下来的痛苦，
让依依决定离开。
看着依依的平静和坚决，
学员觉得，
这一天果然还是到来了。
他没有挽留也没有纠缠，
觉得自己早就已经预料到了。
03
学员脑海中，
反复闪现着当年父亲对他的施虐，
母亲对他的冷淡，
他自己也搞不明白，
为什么依依对他这么好，
他还是觉得不安全。
他后悔了，
他想挽回。
于是他找到了我，
但是说实话，
听完他的故事之后，
我觉得他有很严重的心理创伤，
已经不在我能力范围内，
所以推荐了一个朋友给他，
这个朋友是专业的心理治疗师。
像学员这种因缺失爱，
而对爱不信任的行为，
其实是对童年经历的投射。
就像一个脓包，
平常我们都是把它隐藏起来，
只有在最亲近最信任的人面前，
才会展现出来。
这种真实的展现，
有时会毁了一段关系。
但如果恋人能懂得他的痛苦，
往往也是治愈的开始。
如果你小时候，
也曾被父母无意伤害过，
我想在这里分享三条建议：
一，
体察自己，接纳自己。
想一想父母当年对你的伤害，
并仔细分辨一下，
当你想起时，
你的内心是什么情绪？
你需要认识到，
这不是你的情绪，
而是你内心那个，
一直没长大的孩子的情绪。
他躲在那个阴暗的角落，
不愿意沐浴阳光，
而你要需要把他带出来，
并深深的接纳他。
没人爱他，
以后你来爱他。
与父母的真正和解，
是从无条件的接纳自己开始的。
二，
相信伴侣的独立。
在学员的经历中，
他把自己对人际关系的不安全，
投射到了与依依的关系中。
其实，
他需要明白一件事：
依依是一个完全独立的个人，
她和自己的父母完全不同。
父母的行为，
不会在她的身上重现。
三，
远离过去的一切，
接受现在的一切。
站在原地，
不停投射和重复，
当初受伤的感受，
这是一种自我放弃。
远离那些让你痛苦的事吧，
哪怕他们是你的父母。
他们造就了一部分的你，
但无法再影响未来的你。
另外，
你要常常告诉自己，
你愿意接受这一切，
你喜欢现在这个自己，
只有现在这个我，
才能创造更好的未来。
当你明白这一点，
你才能获得内心的自由与解脱。
著名心理治疗师，
海灵格说过一句话：
亲爱的爸妈，
我愿意接受你们给予我的一切，
并让这一切成为我的力量。
这句话，
受过伤的孩子都应该记住。
点个赞，
让内心的孩子长大。
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