易效能实践第二十天

晨间日记

早起打卡

2018-12-8 周六 上海 阴3°

就寝10：40早起5：34

睡眠良好

梦想：

*梦想1: 成为独立有创意的室内设计师

*梦想2:创业一次

*梦想3: 看世界的大好山河

月度青蛙：

*青蛙1:早起打卡

*青蛙2:室内设计优化方案

*青蛙3:跑步120公里

周清单：

1、一周跑步30公里

2、读一本，制作思维导图或者PPT

3、消费控制，记账分等级

4、番茄钟工作，并记录，制作时间饼

5、10户型图，

6、早睡早起

7、和朋友，家人沟通

8、优化方案+资料

9、施工工艺

10、易效能跟上节奏

今日要事

*要事1:听易效能100讲

*要事2:四个番茄钟工作

*要事3： 跑步10公里

昨日反思与日志

1.汗蒸房冥想50分钟，很放松，很爽的

2.天气太冷，晚上冻醒好几次

3.关于换项目也提出个人想法，至于何去何从，看领导安排吧。最好不动