情书写到90+封的时候，我就开始又期待又紧张自己的第100封，期待于马上通关，紧张于如此特别数字的情书要写给谁，写什么。

最初想过写给周洋老师，但又觉得时机还不成熟，让我厉害些再厉害些，再大声对世人说，

我爱周洋! 谢谢周洋! 是她带给我如此改变!

也想过写给我们仨，第1封情书就是写我们仨，第100封也写我们仨是不是很好的呼应？又有些犹豫。

直到前天中午看了雾满拦江的一篇文章《你要在最好的年纪，活得无可替代》，文章内容没什么，但就是很触动我到泪目。

文章末尾我留言写了自己这一年所做之事，想想索性展开成为第100封情书，算是半年总结也给自己继续成长以鼓舞。

新宠

即兴戏剧

2月份偶然参加的即兴戏剧工作坊，一接触就被那种放松和神来之笔所吸引而入了坑，一路从即兴小学即兴初中到即兴高中，我知道我会一直到蓝翔，不为成为专业演员，只为参加工作坊时讲的那句话——释放灵魂。

给自己的情书100/100——在每一个最好的年纪——201707201

简笔画

4月份看到Aha幸福学院开简笔画微课，没犹豫就入了，从小美术小白，小白到什么程度呢？看看我画的兔子，真真是现在幼儿园的孩子都比这画得好太多了。

美术小白涂鸦的小兔子

那为什么要学呢？平时工作压力大时我喜欢随手拿支铅笔在本子上画画，但不会画，出来的是一团随意线条，只能称之为涂涂抹抹，现在学了简笔画我其实还是不怎么会画画，但心烦意乱时画画微课上攻略里的简笔画就平静许多。而且现在看静物看风景时会去观察它的线条想象他们落笔入画的样子。

按照攻略画的螃蟹

跑步

对于读书时800米都跑不过的我来讲，之前从来从来从来没想过跑步，

我怕跑不动；我怕跑步伤膝盖；我视跑步为一群人对付中年危机的精神寄托，而这一切在看到图乐园的运动坑时而终结。

我开始跑，笨拙沉重的身体却杀出来，大喊脚疼不让我跑，我调整方式为健走，一个小时的健走。30+次的健走后最近偶然的一次跑步让我又体验到跑步的舒畅，而且身体不再喊停，现在每天早上的4km淋漓后每一个毛孔都叫嚣着舒服，真舒服。

我爱跑步，我爱运动坑!

给自己的情书100/100——在每一个最好的年纪——201707201

懂你英语

很喜欢连岳的文章，在他第二次安利懂你英语时入了，迄今已92天，每天至少半小时的听读说训练，很虐很虐很酸爽。

多少次白天忙得没时间学，晚上哄睡了娃后自己半梦半醒的爬起来点开流利说，听见英语又精神了，捧着手机坐在沙发里一遍遍听着读着，苦亦甜！

我相信一分耕耘一分收获，对英语我是认真哒，我的目标是level8，哈哈！

给自己的情书100/100——在每一个最好的年纪——201707201

天天用英语

图乐园的坑，一群人每天看一篇英文文章，再每个人自选生词造句，已经一起手拉手持续52天了。

这里的都是从英美主流媒体上选择的近期文章，学英语的同时还可以了解到很多最新的科技研究、时事政治、毕业演讲，有趣有料有内涵。

尤克里里

家里小朋友主动要学的乐器，6月份开始陪着他上课的同时，我也萌发了学一学的想法。

当唱歌跑调小学时就被音乐老师定性为五音不全的我，拿起琴可以弹出小星星时，即使那是最简单的乐曲，也让我兴奋不已!

谁限制了我们？你的老师？你的观念？

别给自己设限，我们的生命有太多可能。

旧爱

小小图乐园

2016年底开始的小小图乐园，很多事情因为它而变得不同。跟小小图乐园的故事很长，之前写过我和小小图乐园的前世今生。

19期过去了，越来越明白做这件事情不容易，背后有汗有泪，同时我们也收获更多，有情有谊，更有孩子们的成长。

给自己的情书100/100——在每一个最好的年纪——201707201
给自己的情书100/100——在每一个最好的年纪——201707201

组织活动的同时反过来促进我的自我成长，去想着如何设计更好的活动，如何让孩子们更能充分地玩中学、学中玩。

这条路很长，慢慢走。

二级心理咨询师

2014年以来，从三级心理咨询师到少儿心理咨询师再到现在的二级，

每周末的课程，虽辛苦但受益最大的是自己，更多觉察，以不一样的角度看自己看孩子看这个世界。

图乐园读书会

一期二期，期期连滚带爬地跟着。

像我这样输入和输出都很欠缺的人，感谢有个群的力量让我跟着读书、写日课，

读的是周老师精选的好书，写的是自己的体察、感悟和总结。

羽毛球

2015年年底开始的羽毛球，那时在自我困境中挣扎，想寻找个突破点，虽为运动小白却偏偏选了羽毛球。

迄今近一年半，每周一次的训练，有时因这样那样的事情而取消，但断断续续的从发球、高远球、网前球、起跳接球也这么磕磕绊绊走下来，同样让我明白人生无需设限，即使没有运动天赋、即使起点再低，也可以有自己的突破。

接下来考虑的是否要进一步加大训练提高水平把羽毛球培养为专业的兴趣爱好，还是已经起到开启运动之门的目的就此停下来？

瑜伽

2013年开始的瑜伽，断断续续进行着，巅峰时一周三四次，忙得无暇时一个月练不上一次，但依然不减对瑜伽的热爱。一直身体僵硬的我，在瑜伽中体会打开，胸腔打开，胯部打开，整个身体和心灵也学着打开。

很幸运，先后遇到两个真正懂瑜伽的瑜伽老师，不追求高难度show动作，而强调基础体式和身体的链接。谢谢这两位老师!

瑜伽，继续走下去!

也许我错过了之前许多最好的年纪，
但现在，就是现在，
在30+，我开启了自我成长的最好年纪，
我希望直到90岁，直到100岁，每一年我都可以对自己说：

Hi，亲爱的，就今年，就现在，是你最好的年纪，你活得无可替代！

20170721