习练

总是有原因的！几年之后，又站在瑜伽垫上，久违了！

对我自己，太过强烈的坚定和热情，有时，是一种不确定！这种感觉和意识，就像是在情绪最高点的时候，提笔，却无法写出任何一个字！任情绪如浪潮般拍打岸边，卷走它经过的一切，留下潮水在瞬间前进后的印记，强大的力量，像思绪的翻滚，灼热，激烈！而顺其自然之下的决定，就像血液一样静静地存在于身体中，不抢夺我的视线，却融合于每一次平凡的呼吸中。

若你也喜欢，你便知道沉静在练习中的美好喜悦感。不是习练本身的成就，而是自己身体力行的投入并带有敏锐的意识。接近自己的呼吸，是一个习练的过程，一点点走近，没有捷径，只有足够的耐心和平静，才能感受呼吸就在我的面前。它是接近和找到自己的突破和努力！

说到呼吸，这是如同肢体语言一样，可以体现一个人思想和精神状态的一个有效方式！想想，咱们坐上高耸入云的过山车时，通常都是兴奋和紧张的，而我们的呼吸，一定是急促的！呼吸，是个惯犯，它和我的情绪是密友，它和我的身体器官不分彼此！

会呼吸，便是生活中任何习练的基础！对，是，会，呼，吸！

束河冬日的阳光，很容易让我静下来，可能难得的温暖，正好是心所需要的温度！

止步于湖前，让湖只有风吹过的痕迹，我，听到了生活微笑的声音！

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