我要养成：每天学习专业课25分钟的好习惯
养成这个习惯对我来说快乐在于：
1.可以让自己一直紧跟口腔专业前沿技术的发展，了解最新的技术是什么，不会因为离开西安而落后太多
2. 会比周围大多数人有更多新的，创伤小的口腔美容修复方法，树立自己的特点，并争取让这个成为自己的核心竞争力
3.可以把看的书，做成幻灯，给中高端的口腔私人门诊讲课，开阔自己的眼界，加深自己对知识理解的同时，也锻炼自己公众演说能力，还能因此获得报酬，还能提升家乡私人口腔门诊的治疗质量，利益病人，一举多得。
我目前不改变的代价是：
1. 要不了多久，就会荒废自己临床技能，远离自己想成为德艺双馨的金牌牙医的梦想
2.慢慢的同研究生的同学，导师们距离越来越大，会觉得不甘心，甚至如赵老师所说，在口腔行业高端层次中，再也见不到我。
3.不学习，时间也会被其他杂事所占用，一事无成，碌碌无为。
我几年后不改变的代价是：
1 成为××医科大里的小医生，一辈子名不见经传
2 口腔技术跟周围人比，没什么优势，被人小瞧，四医大毕业的研究生不过如此吗，自尊心会受不了
3.不能实现自己的人生价值，利他范围会很小，成就感也会很低
4 不能轻松的实现资金自由，帮助原来帮过我的人
我马上行动开始养成此习惯的好处是：
1 做了大部分牙医没做的事情，每学习一天，就向金牌牙医的梦想迈进一步，觉得自己棒棒的
2 可以为自己出书积累资料，促进写书的进程
3 会让自己对未来充满希望，觉得自己的未来会是辉煌的，利他的，很多人会因为我学习这一行为而受益，不论是同行，病人还是家人
4 让自己一直优秀下去，心里对自己更认同，减少对自己的不满
5 慢慢的让惰性越来越少
养成这个习惯对我来说非常重要的其它原因是：
1 它可以助我实现资金自由 决定我今年年计划中月收入至少1.5万的目标是否能达成
2 可以圆我的口腔优秀讲师梦 是我想成为德艺双馨的金牌牙医梦想实现的第一步
3 这个可以让我的身价倍增n倍
4 提高我身边人脉的质量
5 提升我的意志力
6 决定毕业后我的专业技术提高速度
7是我核心竞争力的源泉
8是我在口腔领域中崭露头角必需的步骤
这个习惯的养成绝对可以实现的，因为：
1 我不甘平庸 热爱口腔专业
2 我真心想成为一个好牙医，在口腔行业我已经读书8年，我能看懂国内外好的学习资源，我要让自己这8年的积累得到丰硕的结果
3 我参加了做自己的CEO课程，会有一帮很棒的小伙伴陪伴和监督我
4 我有很多很好的学习资源，书的质量和数量有保障 亟待我去消化吸收
5我希望在为病人提供高质量服务的过程中实现自己的价值，积累人脉、口碑
6我希望三年内能写出属于自己的口腔宣教书籍或者视频，甚至做成专门的口腔咨询网站。
7我有很多名校的同学，可以从他们那里得到很好的资源。
习惯养成了我就要奖励自己：
一套跑步时的全部装备 迎接健康的美美的自己
怎么样算是养成了习惯呢？
连续 不间断的100天 学习专业知识25分钟
习惯养成过程中，如果出现间断的情况
每次中断，已经持续的天数减去2的n次方（例如，第一次－2天，第二次键4天，以此类推）
如果我想要逃跑！
l.告诉自己勿忘初心，方得始终
2 写日记，通过和自己的对话进行反省
3 分析出原因，并向幸福进化俱乐部成员求助
4 心情或状态不好时，依旧能看完25分钟，奖励自己一个小礼物或者额外奖励自己成长积分
5 如果以上方法都不奏效，可以放过自己，执行习惯养成过程中，如果出现间断的情况中的内容
抗拒困难的对策！
1 太难不想看：找出高清的图谱书，将当前看的较为难懂的书更换成字数少的图谱
2 看电脑太费眼睛：可以将电子书打印出来看。
3 时间不能保证：每天安排出2小时的不被打扰时间，自己可以在2小时中任选25分钟完成此习惯的养成
4 没心情看书：看口腔88网页里的精彩视频或者病例报告
5 没有电脑：将即将读的电子版备份到手机里或者打印出来，随时可看 或者看专业英语交流的口袋书
养成每天学专业知识至少25分钟的好习惯
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