【星悦百日阅读】第5天

我在坚持“百日阅读”

  目标虽远，持行必至！

  持之以恒，久必芬芳

【目标】100天坚持阅读

【打卡】第5天.2023.5.5

【书目】《武志红心理学套装》

【作者】武志红

【页数】6948页

【进度】第243—273页

【用时】30分钟

【感悟或摘记】

如果我们内心中的“自我实现的预言”是积极乐观的，那么我们就会在遭遇打击和挫折时，努力将事情拉向积极乐观的方向。相反，如果我们内心中的“自我实现的预言”是悲观消极的，我们就很可能会在遇到阳光和快乐时，有意无意地将事情拉向悲观消极的方向。由此，人生很容易成为一种强迫性的重复。童年拥有幸福和快乐，以后就会不断地重复幸福和快乐；童年遭遇了不幸和悲伤，以后就会不断地重复不幸和悲伤。

更重要的是，我们必须认识到，在这种强迫性重复中，我们并非被动参与，相反，我们是主动推动了它的发展。