今天一早起床就赶紧吧用的多功能眼耳鼻灸仪，先灸百会穴20分钟，再灸大椎，然后灸膻中穴20分钟，在灸神阙穴和关元，水道穴。这些在床上躺着边养神边灸。
今天有两个特别的感受，第一，就是眼睛灸完感觉眼睛清楚了好多人好像一天都比较有劲。第二，就是我是气郁体质，特别容易生气，所以心口会觉得像堵着东西。今天灸完膻中穴感觉整个人舒畅了很多，心口也轻松了不少，看来明天灸的时候膻中穴是重点灸的部位。
因为水道穴处有肿块，我这段时间就着重灸的水道穴，现在就是感觉肚子暖暖的，其他的效果还没有具体检测到，期待每一天的变化坚持和觉受。相信肯定会自愈我的身体的
自愈之路第四天
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