做有用的事

学有用的知识，做有用的事。这将是我成为未来的我的准则。这是我学习李松蔚老师心理学课程的感悟。

其实我一直比较排斥有些人用“原生家庭”来给当下发生的事找借口，可是想想说的也有道理，我无力反驳。今天，听了李老师的第一讲，我才顿悟。虽说理由确实有关联，但是这种关联对当下要解决的事又有什么帮助呢？

我们指出关联，需要在事件之间建立起有正面意义的关联，这样才能给自己赋能，更有效地解决问题。

比如，李松蔚老师指出，亲子关系不是很好，自己检讨自己是孩子出问题的“罪魁祸首”，可是他们越检讨，就越是容易在跟孩子沟通时失去信心。可是，有些亲子关系的问题更多是因为孩子进入了青春期，有很多生理心理的变化，跟父母起冲突是一种正常现象。这个视角会帮助父母减少自责，跟孩子相处起来也会更平和。

当遇到事情，我们能够第一时间去正确归因，不去指责、抱怨自己或者他人，用正面的角度，用当下最佳的方案去做对这件事有帮助的行动。我想，这才是解决问题的正解。