改变抑郁状态，虽然过程很慢，但一直都很坚定。
我每天都在想着怎么从深渊里爬上来，从阴影中走到太阳下，总以为自己好了，但是生活又将自己打入深渊。有时向前三步，退回两步，甚至有时是向前两步，后退三步。
我一直试图把自我画像拼起来、完善起来，把自己的能量挖掘出来，把破碎的自己一点一点的捡起来。可是刮骨疗伤的过程也伤了内腑，让自己变得虚弱无力，总是时好时坏。
这几天的极端抑郁情况又给我敲响了警钟。我知道痛苦的根源是什么，可是我还没有很足够的能量和能力去消化它。我越聚焦于此，越把一切又重新放大到极限，而我却只能眼睁睁的看着自己陷入漩涡其中而濒临到边缘上，那种感觉让我看到了悬崖。已经很长时间没有这么严重了。
这一次整个过程相当于让自己再经历一遍痛苦，犹如美人鱼割去尾鳍化为双脚的过程，消化着巨大的痛苦，真的痛苦极了，整个人都要被挤碎了。其实整个过程都在无意识状态下进行，自己完全迷蒙，等到再次走完这个历程，才发现是怎么一回事。
我的灵魂被禁锢后被押解至祭魂台，宿命感再一次将我捆绑在断头台上，按住了我的脖子，对我说：看吧，这就是你的命，你改变不了什么，你的结局都已经被写好，别再挣扎了。
。。。
我不知道这个过程是怎么结束的。我好像哭了很久很久，我好像停顿了一会，我好像说了很多临终遗言，我还好像模模糊糊做了件什么事情，心神一晃...哦，我好像咒骂了命运两句。我想改改。这个念头让我咻地魂归，摸了摸，脖子还在，脑袋还在。但被鞭笞的痕迹也犹在，伤痕累累。
满脑子都在想，接下来怎么办。脑袋里的神经元连接速度比自己的脑回路速度还快，那些搭好的桥梁、铺好的蓝图，在大脑里迅速构建着。
于是，赶紧先将自己抽离至平行世界，找到对应自己的定位，看看自己周遭发生了什么。前前后后思索了一遍。原来如此。这么大的痛苦和压抑，等于又一次崩塌。缓慢的爆裂。却又毫无征兆。
然后试图平息下来，让自己拥有力量站起来，恢复些许正常状态，然后再继续行走、笑对风云，要不然会一直在漩涡里旋转出不来，封死在那个死胡同里。
好像有点内味了。
我不再沉溺下去，我决定更有power的行动起来，光说不练假把式。有了小目标，先从自己开始，从身边的人事物开始，下狠功夫，扬长避短，把自己所有的能量发挥到最大。
我真的要跑起来了，要给自己动力，哪怕给自己心理暗示也好，只要感觉好起来。希望这个感觉能够一直持续、持续、再持续。别断。
加油吧，Vivian。You can.
网友评论