今天在准备拆书稿的时候，不知道是因为天气炎热，导致了我的心烦意乱，还是在拆书路上遇到了阻碍。

总之，就是感觉很烦躁。

拆的书是《如何阅读一本书》，在第一篇的时候感觉还不错，写完之后自己都还有意犹未尽的感觉。

但在第二篇的时候就不行了。

一来是因为书的内容比较多，阅读提炼的还不够；

二来是关于分析阅读这部分的内容比较难，很多地方都没办法很好的理解，也没有合适的措辞来陈述书中的方法。

因为这样，我也就不想再看了，因为实在是很烦躁。

面对写作时的阻碍

于是我停下拆书的准备，去泡了一杯菊花茶，吹了一会儿风。

我们每个人都有自己排解烦闷的方式，但要以最快的速度去解决，因为其实我们的时间并没有我们想象中的那么多。

也许这样的问题只有上了年纪的人才会这么觉得，但事实上这对每个人来说都是一样的。

在我们遇到了什么需要停下去放松的问题的时候，就不要吝啬，给自己一点时间。

去泡杯茶，去散个步，去看一部电影，或者去吃点东西，只要是能够让我们找回注意力(让自己的心平静下来)的方式，都可以试试看。

不管做什么，专注是很重要的，所有在发现自己心态或身体跟不上的时候，就要学会调节。

当我意识到自己可能是因为长时间的看书和写作产生的烦躁时，我就立刻停下了，并且去走一走，没有继续。

因为这个时候如果继续的话，会有两种可能：

一是我们会把我们此刻的烦躁压下去，继续把注意力找回来，但也可能会留下后遗症；

二是不管，该干嘛就继续干嘛。

这样的话，我们不管看了多少书，写了多少字，都是无用的，因为我们的注意力完全是分散的，更甚者会因此而消极很长时间，就算是放弃也是有可能的。

我觉得自己发现的就很及时，在察觉到心绪有波动的时候就马上停下。

当心绪没那么散的时候，我再回来，看书的时候满一点，注意力就会一点点的回来了。

关于第一个坎的感受

说实话，真的完全没有预料到，这是我在两个月的拆书历程里第一次遇到。

可能也是给自己的压力不大吧，所以这个阻碍来的就晚了些，但也挺猝不及防和担忧的。

因为我本身就是一个很容易放弃的人，尤其是在自己感到累和无助的时候。

所以就更得想办法去渡过这个坎。

其实我们都没我们想象中的那么强大，在遇到问题的时候不要觉得自己能够扛过去，试着去解决会更好。

然后，就是心里还蛮开心的，因为只有在遇到这样的情况之后，自己才会有一些紧迫感，就是突然就觉得：诶，自己是不是得干点什么了。

就是自己好像突然就走上了正轨的开头了，之前一直都是没有这样的感觉的。

所以其实遇到一个这样的坎也挺美的感觉。

不知道大家会不会有这样的时候，但我觉得还蛮不错的，可以适当的多来几次。

烦躁的主要原因

其实我现在是在一个起步阶段，这个烦躁的来源就是：我发现了自己的内存严重不足。

每次在写稿的时候，就会觉得自己脑子里什么都缺，哪怕是拆书稿也是很吃力。

所以我就发现问题了，一个是输入不够，另外一个更重要的就是我对所拆的书的理解不够。

这样一来我就没办法得心应手的去写。

这样的感觉是很受挫败的。

所以现在就是要专心的再进行大量的输入，然后总结写稿的经验，提高一切的效率。

好了，这拆书路上的第一个坎儿就分享到这里了，我会继续持续输出更好的拆书稿的。