传说印度有一种床垫，特别的软，人躺上去之后，床上盖一层薄布，你根本看不出床上有一个人!!
虽然不知道它是不是真的存在，但是选择一款舒适健康的床垫是很重要的!一张好床垫能改善你的睡眠质量，还能减少颈椎疾病发生!
选择一款适合自己的床垫，不是在于价格的高低，跟个人喜好关系也是很大的，有人喜欢睡硬的，有人喜欢睡软的。其实每个人的年龄，体重不同，对床垫的要求也是不同。
一、选择床垫软硬要适中
有的人一直睡硬的，软的睡不着了，那是因为你一直睡硬的床垫，所以突然让你睡软的了，你就不适应了
如果说你想换软的床垫，建议不要选择那种特别软的，也就是说比你之前用的稍微软一点可以。同样如果你睡得很软的床垫，让你突然一下睡硬的，你也是不适应的，所以说慢慢就适应了。
年龄大的老人怎么选择床垫呢，我们中国人选择那个床垫的话呢，以前老年人都会这样说，选择一些硬的床垫对腰好，其实这是一个错误的观念，如果我们选择硬的床垫的话，我们腰部肌肉和腰椎是没有任何的支撑，是悬空的状态，所以对我们的腰部损害会比较大。老人的话，肯定都喜欢硬的，你让他睡软的，他也不习惯，一下子也习惯不了。身体接受不了，所以说还是先选择适中的床垫，
如果比较严重腰间盘突出，已经定型了，睡软的床垫也改变不了什么，如果是轻微的可以睡软硬适中的床垫是最好的了。
还有就是青少年儿童他的腰部的话呢，就是没有完全的发育成。这是我们大人的这种S型的，这种他硬一点的话也是可以的，但正常的成年人的话，我觉得话现在来讲还是选择软硬适中，有支撑，这样对我们的话，身体也是一个得到的放一个放松状态吧。
一般没有特殊要求的建议选择软硬适中的床垫，但如果有腰间盘突出和腰肌劳损的顾客就要选择硬的棕垫了。
二、最好去实体店体验一下
选择床垫就像鞋子舒不舒服只有穿了才知道，所以选择一款适合自己的床垫一定要睡上去体验一下，才能知道适不适合自己
首先人坐床垫约30-40公分位置看看床垫边是否下滑，顺便弹坐一下床垫的弹性，拍床垫边侧是否结实有没有防撞包边保护，
然后就是：平躺，探腰，侧躺，探、按，扳手腕……
1、平躺或侧后，要用手探一下腰部，再双手用力下压再回弹起来，感觉床垫对承托腰部的舒适感。
2、侧躺时，要在肩和臀没有受过伤的情况下，分别稍用力压一下的肩和臀位，感受紧贴床垫那一边的部分的压力是分散到床垫里面，不会对自己造成压迫感。3、最后再平躺，举起一只手握拳垂直，导购与客户扳手腕，感受腰部的发力，导购再用一只手压空客户腰部位置无承托，另一只手再跟客户扳手腕，让客户感受腰部支撑手腕发力的感觉。同时要注意：关灯，遮光，静心感受床垫舒适度。
三、乳胶床垫
乳胶是纯天然的一种材质是防菌防螨的。他透气性是非常好的，支撑性也是非常好的。
乳胶床垫，腰间盘突出能不能睡呢?可以选择底下是弹簧，上面加乳胶不是纯乳胶的，这种是可以睡的。
天然乳胶很娇嫩。不可水洗、不可曝晒。使用三五年就氧化了是很正常的事情，另外约有8%的人会对乳胶橡胶过敏。需要偏硬床垫的老人和青少年也不适合选择乳胶床垫。
其实床垫的选择软硬适中是最好的像乳胶，他的衬托力。和他的支撑性都是非常好，对我们的腰部还有一个支撑，让我们的肌肉的话，达到一个很好的一个放松放松的状态，所以软硬适中的，这样的一个床垫是最好的。
四、床垫的主体弹簧
弹簧主要分连锁弹簧和独立袋弹簧
1.铁丝：连锁弹簧，拉丝弹簧，独立袋～生锈
2.钢铁丝：连锁弹簧(大芯，细芯，六环，8环)，独立袋(整体，三区，五区，七区，九区，高低，迷你)+杜邦布～不生锈，高温恒温固定，30万次撞击测试，一般高度18cm，可定制10、12、16、20cm，横19个竖33个，但是根据弹簧圈大小不同会有差异。
3.镀金钢铁丝：独立袋～不生锈，高温恒温固定，30万次撞击测试
总结工艺：1选材，2电镀(镀银，镀金，K金)，3定青，4制作弹簧，5恒温定型，6测试
独立弹簧
分区独立袋：
三区独立袋,，可以把人体的头、身、腿三大区域分开不同的软硬度支撑;
五区独立袋，可以细致支撑人体的头、背、腰、臀、腿;
九区独立袋，更可以细致到把人体的头、颈、背、腰、臀、大腿、膝盖、小腿、脚分别结合不同的软硬度承托到位;
独立簧中簧 ：回弹力强，互不干扰与静音效果完美配合，大弹簧里再藏小弹簧，加强支撑力，双倍发挥Q弹效果，让您倍加舒展放松，适放身体压力。
独立弹簧是静音的，彻夜翻身均不会打扰睡伴，能有效促进深度睡眠，提高睡眠质量
AB独立袋(高低独立袋)：一排高5分的独立袋弹簧，结合一排正常高度的独立袋弹簧，AB组合，高弹簧弹性发挥极致，人体首先接触高位弹簧，再往下沉时，受到另一组合弹簧的双重支撑，能把弹性双倍增加，细致支撑身体每个部位，让疲劳身体得到快速舒展，放松身心，深度睡眠。同时又有一般独立袋的静音抗干扰效果。
总结;选择一款好的床垫，可以促进你这个深度睡眠时间长，这样子的话，你第二天精神依然饱满，有的时候我们会有这种感觉，就是一天很累了，可能我晚上就去睡了两个小时或者三个小时。但是呢，那个第二天起来依然精神饱满了，说明我们这个两三个小时深度睡眠是很够的，如果说你睡了十个小时，第二天起来还是工程，说明你这个深度睡眠不够，只是在前度睡眠。所以说床垫也是很重要的。
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