我不知何时起变得自卑，变得小心翼翼，发个消息也要字斟句酌，不知道那一个合适。闭着眼按下发送键。
我很想克服很想融入集体，可是没用，我每次在事情尚未发生之前就已经开始各种恐怖的想象了，我经常紧张。
上了大学，彻底激发了我潜藏很久的自卑感，我不知道它来自哪里，是交际技能的缺乏，是胆子太小了，是从来不敢挑战。我该怎么办。
我罗列的优点可是却带着怀疑和批判
我很高，172准模特身材，我苦恼自己个子高没朋友，我想躲起来，和大部分人一样高，不是甘于平庸，而是自卑心让我宁可被埋没在人群里，仿佛别人就不会注意到我。
我经常恐惧照镜子，即便鼓足勇气去照了，我仍然挑剔自己，为什么要近视让我原本漂亮的大大眼睛变了形。有痘痘不满。即便我比别人长得不算难看，似乎也许。我有巴掌脸，我有酒窝，可我不满足，我有合适位置的五官，我还是挑剔。
我不敢发脾气，不敢发表意见，我交际能力匮乏，我现在连朋友都没自信交，担心别人拒绝，总觉得自己不受欢迎，自己不知道如何让人喜欢，自己是否能得到爱。我想退学，把它治好，因为我在学校被自卑心绊住了，我无法向前走。
即便我考上了本科，比大专，比无法上大学的人优秀，我还是高兴不起来，因为我自卑，我没什么朋友，我知道我是个善良的人，其实我很会替人着想，但是我现在总是萦绕在这种恐惧中，别人的一举一动我都害怕，感觉让我浑身不自在。我该如何是好，我该何去何从
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