有的书,虽然不常看,但是你会记得它。《灵魂之心》就是其一,它是我踏上心理学之路看的最早的几本书之一。
”我们的苏族叔叔曾跟我说:“侄子,今生你要经历的最长的旅程就是从头到心的这段距离。”他一边说一边轻轻碰了碰他的额头,然后是胸口......我的灵性伴侣,琳达和我仍然在这旅程之中,你们也是的,每个人都是的,这条通往心的旅程是我们的未来之路,它朝着一体,整合和慈悲的转变。......学习如何体验情绪是这条路上你要处理的最困难的任务之一。...情绪的觉察---也就是意识到在某一刻你所感受到的所有感觉,使非常困难的。“当我看到这些文字的时候,简直觉得句句是写给我的。再看标题--”将目光投向内在的风景“,”活在当下的满足中“,”我们此生都在成为自己“,”相似的情绪在纵贯生命“,恢弘而有诗意。
因为什么原因撞倒这本书已经不记得了,虽然它让我一读钟情,但是也有很多不解,比如它把情绪解释为能量以某种方式离开我们的能量系统,书中充满灵性成长的意味。对我而言,灵性还是有些抽象和飘渺,我在书边的空白处做了很多笔记,那时候喜欢用红笔。犹为印象深刻的是,当时看书上提到的"要为自己的情绪负责"这一现在看起来无可辩驳的观点,那个时候觉得很难理解,当时的我满脑子都在忿忿地想,如果有人往我脸上吐痰,怎么可能不生气?要我怎么为自己的情绪负责?对方打了你左脸,你不但不生气,还把自己的右脸送上,能做到这样的只有上帝吧,如果不是对方先做出伤天害理的事情,我的情绪是不会被激起的,为什么要我负责呢?“
这样一个简单的问题,花了两年时间,我才终于接受并且理解了,“是我们自己而不是其他人产生了你的情绪” 这句话,别人引发了我们的情绪,我们的情绪潜伏在自己的身体里,那是我们的情绪,不是其他人的。我也终于体会到,我们自己对情绪,是可以负责的。
为书中优美的文笔,生动的比喻所折服。比如“每一个情绪都是你的灵魂带给你的信息。没有一个咨询师可以给你带来这个信息,也没有一个老师父母或牧师可以。你的情绪就是一首专为你写的歌。而你的工作,就是聆听它。”
就是这本书,有一天在特别想看的时候却发现怎么找也找不到了,我翻遍书柜,上上下下左左右右,就是没有,然后在家里其他可能的地方,所有的桌上,书包里,茶几下,床头柜....还发动家人一起找,“就是那本绿皮绿字的书”,仿佛就在眼前,可是的的确确再没找到,心疼啊,再买,只有复印版的了,那也还是要买,其实最心疼的是,书里面的笔记,那记载着我当时的疑惑,当时的感受,也许今天再看到当年稚嫩的所思所想,会会心一笑吧。
新的复印版来了,可是真的找不到原版的感觉,纸张,印刷和大小都不一样了。我依旧在每章的标题上方写下我读后的问题和思考,可是,我知道,那已经不是我原来的问题和思考了,那个过去的我,找不回来了。
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