有一些任务很讨厌,或者没有动力去完成它。
怎样使一个任务转化为意图,意图,是意识里最强烈的意愿 ,当一个意图出现在意识里时,它就会持续地抓住注意力和认知,成为他们的主节奏和行为无法抗拒的持续动力,意图持续的时间是随机的,和意图的语义相关,直到被实现,意图才退出注意力的主节奏。
心流理论可以帮助实现这个想法。
根据心流理论,挖掘任务的潜在要素,添加新的行为要素,重新设计任务的组成,
在实现重新设计的任务的阶段,经过初期的一段程序阶段,任务最终可以轻化为内在意图。
心流理论中,可以引起心流的活动有几个要素:明确有难度层次但可以现实的目标集合,即时的反馈,
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