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没有动力迈出第一步?三个小技巧,让你激起动手整理的动力

没有动力迈出第一步?三个小技巧,让你激起动手整理的动力

作者: Johnfeng漫步 | 来源:发表于2019-04-07 23:18 被阅读71次

    进入了四月,春意逐渐浓厚。所谓一日之计在于晨,一年之计在于春。正是一个适合清扫整理的好时节。

    我们已经为大家介绍了种种整理方法,但即使掌握了方法,也难以踏出第一步。被拖延症耽误而无法开始整理的人一定不在少数。

    对于这样的你们,麻理惠老师有一些解决问题的好方法。

    近藤麻理惠老师

    在开始清理之前,我来教给大家一些能够鼓励你踏出第一步的小秘诀,不妨先试试这些小秘诀来激发对于整理收纳的兴趣。

    01

    你为什么想要收纳?

    让我们从最简单的问题开始思考。深呼吸,问一问自己:“我是为什么想开始整理房间?”

    类似“我的房间太乱了”或“我想要有更多空间”等答案未免过于浅显,对于这些答案,读者们需要更深一层地思考,进一步问自己:“为什么我会这么想?”

    例如:

    “房间里过于杂乱使我压力山大”

    “我一清理完房间,我的孩子们立刻把房间又弄乱了,让我很头疼”

    “我希望自己能够心平气和地对待孩子们的行为。”

    “事实上,我想要成为一个能够通过更加和谐的方式和家庭成员沟通的好母亲。”

    诸如此类。

    没有动力迈出第一步?三个小技巧,让你激起动手整理的动力

    ”深挖自己的疑问,这样就可以让内心深处的想法浮出水面。

    如此一来,你就会意识到清理房间不仅仅是一个让你的房子变干净的杂物活,它更是让生活变得更丰富的体验。

    02

    客观地审视你的房间

    没有动力迈出第一步?三个小技巧,让你激起动手整理的动力

    这个技巧十分简单。你只需要坐在房间中央,360°环视你的房间。在这之前记得要放松心情,拉伸肌肉,深呼吸,感受身体的血液循环,这样会让你能够注意到房间里的每一个小细节。

    现在,环视你的房间。你看到了什么?凌乱地散落在沙发后的缝隙里的夹克衫,一个早已让你乏味却仍挂在墙上长达五年的画作,还有只用了一端的棉签被丢在梳妆台上。

    许多在房间里被忽视了的事物会重新进入眼帘,并且你会意识到,很多东西早已不再让你怦然心动。

    客观审视房间的关键在于,它能让你们更明晰地知道自己应该如何去清理,而不是因为清理而给自己平添压力。你们会清楚地知道:“我想要整理好我的夹克衫,把它放回它应该收纳的地方”或“我想要用某个更让我心动的东西代替这一幅画”。

    此外,从不同角度拍摄房间的照片,并扮演一个评论家的角色,客观地评论自己的房间也有奇效。

    03

    想象你理想的生活方式

    没有动力迈出第一步?三个小技巧,让你激起动手整理的动力

    切实地想象自己理想的生活方式。这里的关键在于,想象的内容越具体越好,生动地刻画出你的理想生活,并想象自己生活在那种状况会是什么样子。比如说:“当我起床时,我想要用我最喜欢的杯子喝一杯香醇的咖啡,并一边悠闲地确认我一天的形成安排。”或者:“当我回家时,我想看到一个一切井然有序的空间,这样我就可以很快换上我的居家服,开始放松身心。”

    最重要的是考虑一切你想在家中进行的活动的细节,让你能够更清晰地展望你理想的生活。同时也要立刻记录下你想到的所有细节。

    当考虑好整理后的房间的景色后,整理起房间来也就能更有动力和激情了。

    总结

    对这三种方法,你怎么看?你可以尝试这三者,或者你也可以只尝试最吸引你的那一个方法并且立刻动手整理房间。

    希望近藤整理术能够帮助每一位读者建造一个让你怦然心动的生活空间!

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