“老师，我男朋友不要我了，和别人在一起了。你说该怎么办？”
电话里的小女孩W正在一边哭一边说，“我知道我很作，但是他也不能这样对我，还出轨了。老师我该怎么办？”
“我真的放不下他，我最近每天睡觉都睡不着，老板天天骂我。我压力好大啊，我感觉自己要崩溃了。木心老师，我该怎么办？”
我在一旁默不作声，喝着水准备接下来的即将开始的分析。
这是一个朋友转介过来的个案，他知道我擅长处理作女挽回的个案，每一个作女来挽回都希望后面能够重新回到高位。我一直相信自己这些年咨询总结下来的第一手经验，就是任何一个女人都想作，只是每个人作的余额不同。
不信，大家可以看看年过半百的《乘风破浪的姐姐》的伊能静，作是每一个女人希望被无限包容的行为表达。
“木心老师，你还在吗，我该怎么办？”W很惊慌，就像她以前的男朋友听她不停的抱怨时没有回应的死寂。
“我在听呢，你想说的内容应该表达的差不多了。”我顿了顿手里的杯子。
“不好意思，老师，我只顾说了，老师我该怎么办？”W有点不好意思了。
“你已经说了好多个该怎么办了，请问你知道自己想解决处理什么问题吗？”我经常在咨询时会遇到来访者不停的问我该怎么办，不过我很清楚，那只是他们在表达焦虑而已，他们只是想宣泄一波，一般情况下，他们会重复的说同一件事情。所以一般我会问他们到底想解决什么问题。
于是情况来了，W很生气，感觉自己刚才一通表述全部白说，“我肯定是要解决我的感情问题啊，这不是明摆的事情吗”这也很正常，我一点都不觉得奇怪。可能你们会遇到这样的人，经常性的给你发一堆东西后，问你看明白了吗，知道他要表达什么吗？
他们不懂，人的大脑不习惯一下子处理太多信息。如果你看到一大段文字，你的第一反应肯定是烦躁。
“我给你总结一下你刚才表达的内容，这样你会清楚你到底想解决什么问题”
“好的。”W冷静下来了一些。
“你的感情现在是被分手，这是现状，男朋友和新欢在一起不过半月，你在你前任创业烦躁期间经常折腾他爱不爱的事情，当时的你每天有8小时是闲着没事情做，你现在的情绪十分不稳定，面对的挫折能力十分的低，不过你的能力本身是足以应付的，你妈妈每天都会疯狂唠叨你，让你十分的烦躁。以上就是你刚才陈述的内容，请问有什么缺漏要补充吗？”我一口气把刚才她说了半小时的内容用了30秒总结完，她突然一愣，不知道说什么好。
“没有了，老师”她的声音突然小了很多，“我不知道原来我身上发生了这么多的事情。”
“现在，你可以想想了，你想解决什么具体的问题？”我进一步把她混乱的问题具体化。
她沉默了一下，说：“木心老师，我突然不清楚要解决什么问题了，因为每个事情对我来说感觉都好难。”
“没事，你可以先花个一分钟时间好好想想，自己目前最想处理什么问题。”
30s后，她突然很笃定的告诉我，“木心老师，我想先好好工作，我要让自己变好，让他后悔，你能教我吗？”
“确定吗，确定是这个吗？”我反复提醒她。
“我又不确定了，我好纠结，我好想他，她怎么可以这么对我。”她一下子又像泄了气的皮球，随风飘荡。
“我给你整体分析一下这些事情之间的逻辑吧，这样你会对自己这段关系和近期的状态有更多的了解。”
“好的”
“你今年的年龄24岁，大学刚毕业不久，独生女，家境不错，父母对你的宠溺是从小到大的，在这个关系里，他的积极进取和自身的才气很是吸引你。你刚好是他的未完成情结的类型，他在创业期间受到你的负面情绪影响与日俱增，这方面是因为你们过去的相处模式导致的，过去你们在彼此都有时间的情况下，他还能抽出时间去哄你，随着他的工作压力越来越大，你们之间的模式并没有变化，结果你因为他没能回应更加想要变本加厉的要回来，严重加剧你们之间的关系。这时候他的需求就会转成能不能透口气，他属下的员工自然而然近水楼台成为最佳的选择，满足了他最即时的需求，但是不代表他真的多么喜欢这个女生。而是他当下的需求就是一个懂他能给他空间的人。在这个时间段，你的爱的蜜罐没了，像是被抛弃似的，整个心的状态时抽离的，注意力都会集中于自己被抛弃的这个事情上，不敢相信和不甘心，痛苦焦虑，五味杂陈，自然无法再工作上有更多的专注力。在情感和工作上的双重压力，会导致你的情绪只能去到家里宣泄，于是你和妈妈的关系也就更加的紧张了，但是这样并没有办法缓和你的状态，于是你失眠，开始进入负面循环的状态，整个人开始走向崩溃。以上”
我给她全部分析完一波前因后果，前世今生后，顿了顿，喝了口水。
沉默了好一会。我知道她在消化我刚才的话，毕竟信息量太大了，对于一个习惯情绪化的人，听到一大段逻辑性的分析也需要费点脑力去跟上仔细消化中间到底在说什么。
“木心老师，我真的不知道原来自己问题这么严重，我好差劲啊”她沉默了许久后，得出了这么一个结论。
“我还能变好吗，我感觉自己好像没救了。”说着说着就哭出来了。
“任何人都是有变好的机会的，前提是自己想要改变，因为制造问题的人是自己，自己本身就是有处理问题的能力的，你现在可以再想想要先解决什么问题。”
“我想让自己的工作先变好，
老师你也说了，这是一个负面循环，我想先把本职的事情做好。先让自己能睡得下去。”这次我从她的内容里终于听出了逻辑性而非情绪化的一面了。
“嗯，这个就作为我们的短期目标，我相信随着你的睡眠开始变好，你的工作精力肯定也会多起来的，一切就有了开始重新继续的起点了。”
“恩恩，我相信我可以的，木心老师，我怎么才可以让自己开始能睡的下去呢。”
“其实到这里结束了，你的状态已经好了很多了，因为很多事情开始理顺了，今晚回听一下我们的今天的通话记录，再好好洗个热水澡，今晚你会比之前都睡得好的。”我知道当她接受了这些事情的逻辑后，她的慌不择路的状态会自动消退很多，这只是开始。
因为跟踪性的咨询才刚开始。
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