今天是我早起锻炼的第9天，锻炼完回家时，小宝和大宝在看电视，我让他们关了电视。小宝开始有情绪，说不要妈妈出门，要妈妈一直陪着他，然后一直说“妈妈是坏蛋”。我主要是接受他的情绪，自己保持平和，孩子逐渐也就好起来了。
今天大宝有羽毛球课，本来7点半就要出门，但是他还是在玩。我只说了一遍，现在7：31了。然后依然平和。因为我想到，迟到是他的事，他做主，我不再因为焦虑自己会迟到而着急催促，我的迟到不是天大的事，犯不着着急焦虑。我想要检查他的所有作业，我就把我想要检查的作业都装到书包里。
平和，心情就好，愉快出门。路上，跟小宝表达了我的理念：小宝希望妈妈陪着小宝，妈妈希望可以有个人的时间可以跟小宝相处。如果小宝让妈妈把全部的时间陪伴小宝，妈妈会很想要逃离。所以，希望小宝也能给妈妈个人时间。
孩子可能似懂非懂，但是我能感受到他听进去了，他的情绪变得平和。
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本文标题：2020-07-24 你、我各有需求
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