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亲密关系

亲密关系

作者: 兔子的白娘子 | 来源:发表于2019-02-20 16:32 被阅读0次

找准情绪下的真实原因,这个有难度,书中所讲矛盾争吵都是情绪的表达,并且都有儿时的伤痛回忆,这个在生活中,有些吵架就是因为某件事,简单直接的事情,并不是每次吵架都是因为儿时伤痛吧。

要快乐还是要正确。如果要正确,那么就是与对方成为一种对立关系,认为自己是对的,那么对方就是错的,从而争吵个我对你错,最后两败俱伤,即使证明自己是对的,心里也充满着罪恶感或愧疚感,完全没有快乐可言。追求快乐则要放弃自己的立场,与对方站在一边,体会他的体会,最终发现两人的问题是一致的,而不是对立的,两人共同化解矛盾,最后达到双赢。每一个问题的出现都伴随着双赢的解决方案,没找到这个方案是因为沟通不够深,深入了解对方和自己真正的需要时,问题便完美解决了。

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