“对众生慈悲前，要先对自己慈悲。”
地铁到站了，一位奶奶拉着一个7、8岁左右的小男孩上来了。
我安心地坐着，不像往常一样，要求自己起身让座。
因为我身体很不舒服——我得先照顾我自己。
叮咚~上课啦~~~
“接下来我们要练习的一个课题就是：坚定。
你只要坚定就好了。
你不要管别人，你只要管你自己。
你得先对自己好。
想做就做，你高兴就好。
你只要坚定你想要的目标去做就行。
不要去抓取结果。”
“可不可以，下一次再做？”
——“不能。”
——“如果总是用从前的模式，如何突破呢？”
——“先别说你做不到。做做看。”
好，带着颤颤巍巍、不够笃定，我也做做看。
……
我试着坚定地求助，坚定地表达我的不开心，坚定地为了自己，坚定地让自己开心，坚定地认为自己是个强者，坚定地告诉自己我很美，坚定地相信，我未来是个富婆哈哈哈哈哈（现在也是，即使一无所有，也还被那么多人爱着、帮助着，拥有那么多的爱与美好，超级感恩~）。
“你要先拿起，再放下。”
那就先为了自己吧。
以情绪恐慌开始的一天，在各位老师的帮助下，加上我“试着做做看”，最终以平静结束。
我非常开心与感恩，我拥有很多疼爱我的老师，他们给我爱与能量，并且在适当的时候，给予我恰当的教导，指引我向前。
“别怕，我们都在。”
感恩各位老师们，感恩师父～谢谢你们保护这颗种子~
END
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