你是在用心生活还是在用脑生活

智慧无限，无限智慧!

你是用心生活还是用脑生活!

对于情绪管理有很多方法，有人会用萨提亚疗法，用信念疗愈法，还有用灵性去疗愈。

用灵性解释可以让你感觉内在充满无限性，它是让你拥有内在流动的体验，当你的灵性意识脑感受强大时，你是用心在生活，而不是用头脑，此刻你的创造性是一种单纯、纯洁的流动（这个属于灵性之光，她会永远伴随着自己）。

当你把握了你的灵性意识时，你会以极大的谦卑看待一切，并充满创造性。你和自身的无限性紧密相连，和造物意识的能量一起自如地流动，并创造出生命的美丽，你的思想是灵性个体的表达，也是一种肢体语言，它包含着你基本的原子能量，那个原本的自我。

当你的灵性体感受强大时：你是用心在生活。你的内在充满无限创造性。你活出了原本的自我。

当你感受虚弱时：你是在用头脑而不是用心灵去看待一切，停滞状态。无法看清生命的目标和创造性流动。

如何掌握第一个身体的方法：1. 每天念诵Guru Nanak写的Japji Sahib，连续1000天；2. 保持谦卑之心，放松地进入神的能量之流，并且用它去创造美。提升内在力量，敞开心扉。

第二个身体是你的阴性意识层  ，它能警告自己会出现危险和损失，保护你的全部，帮助你的灵魂创造具有形式，天赋是满足、形式、洞察力。

强大时：具有推动力、带来耐心，顺从内心的引导。

虚弱时：对顺从的渴望会导致你与他人产生不正当的、自我毁灭的关系。因为你完全被别人影响，缺乏内在包容力。

掌握第二个身体的方法：1. 每天念诵 Guru Arjan 写的 Shabad Hazare；2. 珍视你的自律，培养有觉知的、有原则的关系；如果阴性心意太发达，则加强阳性心意；3. 一口气大声唱诵八遍Wahe Guru，Wahe Guru, Wahe Guru，Wahe Jio，每天练习31分钟。

第三个身体阳性意识层，它能告知自己会得到哪些收获，以此来激励自己，用积极的态度看待所有的处境和你的生命。

强大时：强大的意志力。自如而谦卑地运用力量、乐观、幽默。强大和直接的交流关系。

虚弱时：非常抑郁。被消极心意压倒而无法动弹，愤怒、暴躁、害怕承担。

掌握第三个身体的方法：1. 每天念诵Guru Amar Das写的Anand Sahib；2. 加强脐轮（第三气轮），运用积极的自我宣言，如果阳性心意太发达，加强阴性心意。

愿你拥有无限生命智慧，活出璀璨光芒的人生。